หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไง ให้ตื่นตามนาฬิกาปลุกได้คะ? มันยากจริงๆเลย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
วันนี้เป็นวันหยุดเราค่ะ
เราตั้งนาฬิกาปลุก10.00น (เมื่อคืนนอนเที่ยงคืนตรง)
กะว่าจะนอนตื่นสายประมาณนี้
พอเอาเข้าจริง ตื่น14.20น.ค่ะ
จำได้ว่าลุกขึ้นมากดปิดเสียงปลุกตอน
10.00น.แล้วหลับต่อ..
พอมาตื่นบ่ายสองกว่าๆแบบนี้
เรารู้สึกว่า มันกินเวลาที่เราจะทำโน่นทำนี่ไปเยอะเลยค่ัะ มีวิธีไหน ทำให้ตื่นตามเวลาตั้งปลุกได้บ้างคะ?
ปล.วันปกติเราก็ตื่นไป ทำงานไม่เคยสายเลยนะ😂
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จำได้ว่าชาร์จแบตแล้ว ตื่นมาแบตหมดเกลี้ยง
คือเมื่อคืนเราชาร์จไว้ ละลุกมาถอด ตอนแบตได้ 79% เพราะนอนไม่หลับ แม่นๆเลย ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ แต่นาฬิกาไม่ปลุก ดีไม่ตื่นสาย เลยจะเปิดโทรศัพท์ดูกี่โมงแล้ว ไอ :) แบตหมดเกลี้ยง ละรีบไปชาร์จเลยละมาดูที
สมาชิกหมายเลข 7318697
ไม่ได้ไปสอบ Final ทำยังไงดีคะ
คือเราตื่นตั้งแต่ตอนเช้าแล้วค่ะมีสอบตอนบ่ายสาม เลยนั่งทำงางค้างจนถึงเที่ยง ทีนี้เราเป็นภูมิแพ้เราจามตั้งแต่เช้าจามจนปวดหัว เลยกินยาแก้แพ้แล้วตั้งนาฬิกาปลุกไว้เรียบร้อย ให้ปลุกบ่ายสอง แล้วก็หลับไป 
สมาชิกหมายเลข 2764825
นาฬิกาปลุก ไม่ตื่น ทำไงดี?
ปกติเราทำงานกับแฟนค่ะ จะคอยปลุกตลอดเพราะนอนด้วยกัน แต่ตอนนี้แฟนไปทหารค่ะ ติดทหาร ไม่ได้อยู่ด้วยกัน เราเลยต้องตั้งนาฬิกาปลุก แรกๆทำโรงงานไม่มี ot ก็ตื่นตามนาฬิกาปลุกปกติ แต่เดือนนี้เราทำโอที 2-4 ทุ่มตล
สมาชิกหมายเลข 4596305
สอบถามคนที่กินยาโรคซึมเศร้า ปกติคุณนอนกี่ชั่วโมงครับ
ส่วนตัวผมเต็มที่ไม่เกิน7 ครับ บางที5-6 ชม.เองยาก็หมดฤทธิ์ตื่นละ ล่าสุดนอน2 ทุ่มกะจะตื่นเช้า รวม ๆ 9-10 ชม.ก็คงอิ่มแน่ ๆ ที่ไหนได้ตื่นตี2 แล้วก็ไม่ง่วงไม่หลับอีก บางวันผมนอนดึกกะว่าจะตื่นสาย ๆ แต่ปราก
สมาชิกหมายเลข 8538076
ตั้งนาฬิกาปลุกเสียงดังมาก แถมวางไว้บนหมอน แต่ไม่ตื่น ทำยังไงดีคะ
ช่วงแรกที่ตั้งนาฬิกาปลุกก็ตื่นตลอดนะคะ แต่ส่วนใหญ่จะตื่นเพื่อปิดแล้วนอนต่อมากกว่า เป็นแบบนี้อยู่ประมาณ2อาทิตย์ หลังจากนั้นเราก็ไม่ตื่นด้วยเสียงนาฬิกาปลุกเลยค่ะ บางทีดังเป็นชั่วโมงก็ไม่ตื่น พ่อต้องมาปล
สมาชิกหมายเลข 5801051
ตั้งปลุก
เคยนอนกับใครแล้วเขาตั้งนาฬิกาปลุกแล้วไม่ตื่นไหม บางทีตื่นก็ไม่ยอมลุกนอนต่อ ไม่ยอมปิดนาฬิกา ปลุกตั้งแต่ตี4จนตี5 ปลุกทุก5นาที รำคาญมาก
สมาชิกหมายเลข 8065329
ตื่นสายตอนไปทัศนศึกษา
สมาชิกหมายเลข 7932574
มันเป็นความผิดเราใช่ไหมที่น้องไม่ตื่น
สวัสดีค่ะ น้องเราอยู่ป.4 ปกติน้องจะขึ้นรถรับส่งประจำ น้องก็จะตั้งนาฬิกาปลุกเองทุกเช้าให้ตื่นมาอาบน้ำแต่งตัวทันรถ ปกติที่ผ่านมาก็ตื่นมาได้เองตลอด เราก็จะตื่นตามน้องไปส่ง แล้วล่าสุดรถมาแต่น้องเพิ่งตื่น
สมาชิกหมายเลข 8735063
ร่างกายไม่ตื่นนาฬิกาปลุก
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่เวลาตั้งนาฬิกาจะตั้งทุก10-20นาที(เช่น 10.00 - 10.10 - 10.30)แล้วพอไปนานๆเริ่มไม่ตื่นนาฬิกาปลุกลองเปลี่ยนเสียงก็แล้ว ตั้งสองเครื่องก็แล้ว ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ไกลตัว ก็ยังไม่ตื่นอยู่ด
สมาชิกหมายเลข 8627789
ทำไมเรานอนดึกแต่ตื่นเช้าละสดชื่นกว่า แต่วันไหนนอนแต่หัววัน คือจะตื่นสายละงัวเงียไม่อยากลุกจากที่นอน
-สังเกตตัวเองหลายครั้งแล้ว วันไหนนอนแต่หัววัน ประมาณ 3 ทุ่ม จะไม่อยากลุกในตอนเช้า กินเวลาไป7เกือบ8โมงเช้า ถึงจะลุก ยิ่งนอนยิ่งจม ไม่สดชื่น ไม่กระปรี้กระเป่า ซึ่งปกติเราจะตื่น ตอน6&nbs
สมาชิกหมายเลข 8355466
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไง ให้ตื่นตามนาฬิกาปลุกได้คะ? มันยากจริงๆเลย
เราตั้งนาฬิกาปลุก10.00น (เมื่อคืนนอนเที่ยงคืนตรง)
กะว่าจะนอนตื่นสายประมาณนี้
พอเอาเข้าจริง ตื่น14.20น.ค่ะ
จำได้ว่าลุกขึ้นมากดปิดเสียงปลุกตอน
10.00น.แล้วหลับต่อ..
พอมาตื่นบ่ายสองกว่าๆแบบนี้
เรารู้สึกว่า มันกินเวลาที่เราจะทำโน่นทำนี่ไปเยอะเลยค่ัะ มีวิธีไหน ทำให้ตื่นตามเวลาตั้งปลุกได้บ้างคะ?
ปล.วันปกติเราก็ตื่นไป ทำงานไม่เคยสายเลยนะ😂