ไม่อยากสูงแล้ว กลัวความสูง

เราอายุ 21 สูง 165 Cm อยากสูงอีกค่ะ ถ้ากินแคลเซียม + ออกกำลังกายเยอะ ๆ จะได้อีกสัก 9-10 เซ็น ไหมอ่า อยากสูงเท่า Anntonia Porsild พี่เขาสูง 174 เซนติเมตร เราแอบอยากเป็นนางแบบ ด้วยค่ะ มีแคลเซียมยี่ห้อ

ตอนนี้สูง165-166 cmค่ะ จขกท.อายุ16 คือพอจะมีโอกาสสูงอีก3-5เซนมั้ยคะ ใครมีทริคแนะนำ หรืออาหารเสริมแนะนำมั้ยคะ อยากสูงจริงๆ🙏🙏

คือผมเป็นคนผอมครับเตี้ยครับหนัก40สูง163 ผมอยากสูงขึ้นให้ได้มากที่สุดอะครับที่คาดหวังคือ180ครับ ผมอยากทราบว่าพอจะมีโอกาสไหมครับ

คือตอนนี้ผมอายุ18สูง182น้ำหนัก69 พอดีอยากเพิ่มส่วนสูงและน้ำหนักควรทำไงดีครับ

อยากสูงมากๆเลยค่ะ ตอนนี้เพื่อนเค้าสูงนำกันไปหมดแล้วส่วนใหญ่165+ทั้งนั้นเลยค่ะ บางคนก็170 แนะนำแคลเซียมเพิ่มความสูงให้หน่อยค่ะซื้อตามshopeeหรือวัตสันก็ได้ค่ะ

พอดีเป็นความฝันตั้งแต่เด็กแลเวครับว่าอยากสูงซัก180แต่พออายุ14มันโตช้าแปลกกินนมแล้ว ออกกำลังกาย นอนเร็วก็แล้วแต่ขึ้นมา1ซม.ใน1เดือนกว่าๆงงมากเลย

ครอบครัวบังกับให้กิน calcium carbonate ทุกเช้า จะเกิดผลเสียอะไรไหม เราอายุ 16 เคยศึกษากลัวว่ากินไปนานแล้วจะกลัวเป็นนิ่วหรือไม่ก็แคลเซียมอุดตันในเส้นเลือด

คือตอนนี้หนูอายุ 15 สูงยังไม่ถึง 160 เลยพยายามหาวิธีต่างๆมาช่วยเพิ่มความสูงเยอะมาก เช่น การกินแคลเซียมหรือพวกอาหารเสริมต่างๆ แต่ได้ผลเพียงนิดเดียว การออกกำลังกายหนูก็ทำเป็นประจำแต่ไม่เห็นผลสักทีเลยพยา

อยากทราบว่าแคลเซียมเพิ่มความสูงตัวไหนดีหรอคะหรือต้องออกกำลังกายแบบไหนคะตอนนี้อายุ15จะ16แล้วแต่ยังสูง158อยู่เลยเพื่อนที่สูงเท่ากันตอนแรกตอนนี้สูง160+กันหมดแล้วค่ะแล้วรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเท่าไหร่อยาก

พ่อผมสูง167เเม่สูง165ผมตอนนี้อายุ15สูง172ปกติผมสูงเฉลี่ยปีละ3-5เซนยังไม่เคยสูงเเบบพุ่งๆส่วนพี่ผมอายุ19สูง176เค้าเคยเป็นนักกีฬาช่วงประถมถึงม.ต้นผมอยากรู้ว่ามีสิทสูงถึง180ได้มั้ยผมไม่เล่นกีฬาอาหารบางวัน