หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนวิ่งพุทธมณฑล สาย2
กระทู้คำถาม
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
หาเพื่อน
พอดีอยากออกกำลังกายให้สุขภาพแข็งแรงและลดความอ้วนค่ะ แต่ชอบขี้เกียจถ้ามีเพื่อนวิ่งอาจจะสนุกขึ้นและมีแรงให้อยากวิ่งมากขึ้น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Cafe Amazon พุทธมณฑล สาย 3
Cafe Amazon พุทธมณฑล สาย 3 คาเฟ่บรรยากาศดีที่แวะครั้งเดียวก็รู้สึกประทับใจ ดื่มด่ำกับ ชาเขียวรสชาติกลงกล่อม หอมหวานกำลังดี จิบคู่กับ ครัวซองต์อบสดจากเตา ที่กรอบนอกนุ่มใน ลงตัวสุด ๆ สำหรับสายของหวานและ
Mhom Utayo Dave
คิดเห็นอย่างไร หากอนาคต จะมีรถเมล์หมวด 1 กทม.เข้าถึงตัวเมืองนครปฐม
เนื่องจากนครปฐม เป๋น 1 ใน 5 จังหวัดปริมณฑลของ กทม. แต่รถเมล์ ขสมก.เข้าสุดแค่อำเภอพุทธมณฑลและอำเภอสามพราน โดยล่าสุด อำเภอนครชัยศรีมีรถเมล์ให้บริการแล้วในสาย 556 เส้นทางเพิ่มช่วง แยกต่างระดับนครชัยศรี
สมาชิกหมายเลข 8973497
สวนมณฑลภิรมย์ที่เพิ่งเปิดใหม่ อยู่ช่วงไหนของพุทธมณฑลสาย1ครับ?
สวนมณฑลภิรมย์ที่เพิ่งเปิดใหม่ อยู่ช่วงไหนของพุทธมณฑลสาย1ครับ? อยากจะออกไปวิ่งออกกำลังกายที่นั่นอ่ะครับ ถ้าจะอยู่ไม่ไกลจากบ้านเท่าไหร่ แต่ยังไม่รู้พิกัดเลยครับ
prawit_wit
คุณคิดว่าชายอายุ44ควรเล่นกีฬาอะไรได้
ไม่เล่นกีฬารู้สึกอึดอัด อ้วน ไม่สบายเนื้อสบายตัว ไปวิ่งอยู่บ้างแต่ก็ฝืนไม่สนุกเพราะวิ่งคนเดียว ทำให้พลอยขี้เกียจที่จะออกกำลังกาย แต่ไม่มีโรคประจำตัวอะไร แต่คิดว่าถ้ายังมีพฤติกรรมอย่างนี้อีกหน่อยโรคประ
รวยดี
ใครวิ่งพุทธมณฑลช่วงเย็นบ้างคะ?
หาเพื่อนพาวิ่ง พุทธมณฑลตอนเย็นๆ ค่ะ เราไม่เคยวิ่งรอบใหญ่ ปกติวิ่ง pace 6-7 ขี้เกียจๆ ก็ 8 ระยะ มินิ เร็วสุด 1.03:44 ค่ะ แต่ถ้าวิ่งช้าๆ สบายๆ 1.22:11 ค่ะ มีใครวิ่งพุทธมณฑลบ้างคะ? อยากให้ช่วยนำนิดน
ศตานน
🏃♀️ ทำไมต้องออกกำลังกาย? กุญแจสู่ชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ
การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ
สมาชิกหมายเลข 7090482
คิดยังไงกับคนที่ทักว่า อ้วน คะ?
เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัยกำลังยืด แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนคนส่วนใหญ่เล
สมาชิกหมายเลข 9162636
ทำยังไงให้มีวินัยในการออกกำลังกาย?
เราเป็นคนผอมเพรียวค่ะ แต่มีพุง กินอะไรนิดหน่อยพุงก็ป่องแล้วTT ร่างกายก็ไม่ได้แข็งแรงค่ะ เราไม่ได้เป็นคนกินน้อยนะคะ แต่เรากินแล้วมันไม่อ้วนขึ้นเลย เคยคิดจะหาซื้อพวกโปรตีนและอาหารเสริมมากิน แต่ไม่รู้ควร
สมาชิกหมายเลข 8026902
วิเคราะห์การออกกำลังกายให้เด็ก 10 ขวบหน่อยค่ะ
ลูกชายอายุ 10 ขวบครึ่ง โควิดที่ผ่านมาอ้วนขึ้น 10 โล 😁 น้ำหนักตอนนี้ 54 ส่วนสูง 146 พอช่วงนี้เริ่มกลับมาเล่นกีฬา (ลูกเป็นนักกีฬาค่ะ ) ปรากฏว่าความฟิตหายไปหมดเลย เคลื่อนไหวช้าลงมาก เหนื่อยง่ายขึ้น แม่เ
*แชมพู*
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
หาเพื่อน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนวิ่งพุทธมณฑล สาย2