หาเพื่อนวิ่งพุทธมณฑล สาย2

เนื่องจากนครปฐม เป๋น 1 ใน 5 จังหวัดปริมณฑลของ กทม. แต่รถเมล์ ขสมก.เข้าสุดแค่อำเภอพุทธมณฑลและอำเภอสามพราน โดยล่าสุด อำเภอนครชัยศรีมีรถเมล์ให้บริการแล้วในสาย 556 เส้นทางเพิ่มช่วง แยกต่างระดับนครชัยศรี

หาเพื่อนพาวิ่ง พุทธมณฑลตอนเย็นๆ ค่ะ เราไม่เคยวิ่งรอบใหญ่ ปกติวิ่ง pace 6-7 ขี้เกียจๆ ก็ 8 ระยะ มินิ เร็วสุด 1.03:44 ค่ะ แต่ถ้าวิ่งช้าๆ สบายๆ 1.22:11 ค่ะ มีใครวิ่งพุทธมณฑลบ้างคะ? อยากให้ช่วยนำนิดน

เราเป็นคนผอมเพรียวค่ะ แต่มีพุง กินอะไรนิดหน่อยพุงก็ป่องแล้วTT ร่างกายก็ไม่ได้แข็งแรงค่ะ เราไม่ได้เป็นคนกินน้อยนะคะ แต่เรากินแล้วมันไม่อ้วนขึ้นเลย เคยคิดจะหาซื้อพวกโปรตีนและอาหารเสริมมากิน แต่ไม่รู้ควร

บ้านเราอยู่ตรงHomepro ราชพฤกษ์คะ เรามักไปวิ่งตรง สวนหลวงพระราม8 กับ สวนใต้สะพานพุทธมณฑลสาย2 เราชอบสวนหลวงพระราม8 คะ แต่คุณแม่บ่นไกล ส่วนสวนพุทธมณฑลสาย2 เราว่ามันมืดไปหน่อยนะคะ ไม่ทราบว่ามีที่อื่นหรื

ไม่เล่นกีฬารู้สึกอึดอัด อ้วน ไม่สบายเนื้อสบายตัว ไปวิ่งอยู่บ้างแต่ก็ฝืนไม่สนุกเพราะวิ่งคนเดียว ทำให้พลอยขี้เกียจที่จะออกกำลังกาย แต่ไม่มีโรคประจำตัวอะไร แต่คิดว่าถ้ายังมีพฤติกรรมอย่างนี้อีกหน่อยโรคประ

เมื่อก่อนผมอ้วนครับ หัดวิ่งใหม่ๆก็บ้าพลังซัดแหลกวิ่งเร็ว กลายเป็นว่าตัวมันล่ำๆแทนไม่ผอม แต่ช่วงหลังมานี่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ขี้เกียจ แต่เพิ่งเริ่มกลับมาหัดวิ่งใหม่ซักเดือนนึง แบบจ็อกกิ่งช้าๆเบาๆเรื่

อยากออกกำลังกายมากค่ะ เป็นคนไม่เคยออกกำลังกายเลย ตั้งใจจะไปหลายครั้งแล้ว แต่ไม่มีเพื่อนไป ใครวิ่งอยู่แถวพุทธมณฑลไปวิ่งด้วยคนนะคะ ไม่รู้เขาวิ่งกันตรงไหนด้วยค่ะ ขอบคุณค่า

เป็นมนุษย์ขี้โรค ขี้เกียจออกกำลังกาย มาตลอดชีวิต ออกๆหยุดๆ เริ่มใหม่นับไม่ถ้วน วันไหนอยากผอมก็ลุกขึ้นมาออกกำลังกายสักที วันไหนขี้เกียจก็ทิ้งมันซะดื้อๆ ข้ออ้างในการไม่ออกกำลังกาย มีมากมายไม่มีเวลา(แต่น

เราผอมมาก ก็ไก่ล้านตัว เราอายุ20 สูง162 น้ำหนัก "34" เราเป็นคนไม่แข็งแรง เป็นโลหิตจาง ง่ายๆคือสุขภาพไม่ค่อยดีตั้งแต่เด็ก เรื่องการกิน เราเป็นคนกินน้อยมากๆ บางครั้งคนเขาบอกบอกง่ายๆว่ากินเ

อยากหาที่เล่นฟิตเนสค่ะ แถวพุทธมณฑล อยากลดน้ำหนักด้วยแล้วก็กระชับรูปร่างด้วย พอดีช่วงนี้ดูอ้วนขึ้นมา พี่ๆที่ออฟฟิตก็บอกว่าอ้วนขึ้น ก็เลยอยากลดน้ำหนัก แต่ไม่อยากพึ่งยาลดความอ้วน เราดูเหมือนคนสมส่วน ไม่