ถ้าหิวข้าวตอนนี้ (0.11 น.) ควรกินอะไรดี

กระทู้คำถาม

โภชนาการ อาหาร ระบบย่อยอาหาร (Digestive System) เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

เป็นคำถามสำหรับคนหิวตอนนี้ รู้ว่าทานดึกๆไม่ดีต่อสุขภาพ แต่หิวควรเลือกอะไรดี มีประโยชน์และไม่มีผลต่อการสะสมมากจนเกินไปค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

NuNimo Prettycatz

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ถ้าไม่อยากทานอาหารมื้อเย็น ควรทานอะไรให้อยู่ท้องเเละไม่หิวตอนดึก

ส่วนตัวนอนไม่ดึก ประมาณ 3-4 ทุ่มก็เข้านอน ถ้าไม่อยากทานอาหารมื้อเย็น (เพราะมันเเน่นเเละทำให้นอนไม่หลับ) ควรทานอะไรดีคะ ที่มันอยู่ท้องเเละไม่หิวตอนดึกๆ

สมาชิกหมายเลข 5918815

อาหาร

สุขภาพกาย

คลับสุขภาพ

ลดความอ้วน

อาหารมื้อเย็นที่เหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนัก

จขกท วิ่งทุกวันค่ะ ออกกำลังกายทุกวัน พยายามจะไม่ทานข้าวเย็นแล้วแต่แม่ชอบทำกับข้าวของชอบทั้งนั้นแล้วแม่เลิกงานช้า เลยกลับมาทำให้ ก็เสร็จประมาณ 2 ทุ่มกว่าๆแล้วค่ะ

สมาชิกหมายเลข 3537848

ลดความอ้วน

เป็นกรดไหลย้อน หิวตอนดึกทำไงดีค่ะ

หนูอายุ 18 ปีคะ เป็นกรดไหลย้อน คือปกติต้องกินมื้อเย็นก่อนนอน 2-3 ชม ตามคำแนะนำแพทย์ เลยเริ่มกินตอน 6 โมงเย็น เป็นของย่อยง่ายเช่นข้าวต้ม ปกตินอน 4-5 ทุ่มเริ่มรู้

สมาชิกหมายเลข 2375457

โภชนาการ

แพทย์

คลับสุขภาพ

โรคกระเพาะ

ระบบย่อยอาหาร (Digestive System)

ทำยังไงไม่ให้หิวจุกจิกระหว่างวัน

อยากลดน้ำหนักค่ะ แต่ชอบหิวจุกจิกระหว่างวัน มีวิธีแนะนำมั้ยคะ ทำไงดี และแนะนำอาหารที่กินแ้วไม่อ้วน มีประโยชน์ในแต่ละมื้อด้วยก็ได้ค่ะ

สมาชิกหมายเลข 5339997

คลับสุขภาพ

อาหารเพื่อสุขภาพ

ลดความอ้วน

ลดน้ำหนัก มื้อเย็นควรกินไม่กินอะไรดีคะ?

คือเราจะลดน้ำหนักค่ะ เเต่ก็มีหลายคนบอกว่างดมื้อเย็นไม่ดี ทานผลไม้ก็ผิด เราเลยอยากได้คำแนะนำค่ะ ไม่ให้งด ผลไม้ก็ทานไม่ได้ เราควรทานอะไรแบบไหนดีคะ ช่วยแนะนำด้วยนะ

สมาชิกหมายเลข 5795180

ลดความอ้วน

🎀 โห่ ฮี่โห่ ฮิ่โห่ ฮิ่โห่ ฮิ่โหยยย...ฮิ้วววว 👩🏻‍🍳 ชวนทำ 🥭🍋🍒 "มะม่วงหาวมะนาวโห่แช่อิ่ม" 🌞 มาเปรี้ยวปากด้วยกันนะ

🎀 หน้าร้อนแบบนี้ 🌞 ขอความสดชื่นจงมีแต่เรา ❄️ เดินไปหลังบ้าน 🏡 เจอต้นมะม่วงหาวมะนาวโห่ 🌳 ออกผลดกดีมาก 🍃 ถึงกับยืนน้ำลายไหล แต่กลืนน้ำลายไปหลายอึกละ 🤤 เลยเป

บันทึกรักฟลามิงโก้

ถนอมอาหาร

ผลไม้

อาหารว่าง/ของทานเล่น

เคล็ดลับก้นครัว

อาหารเพื่อสุขภาพ

แกงเขียวหวาน 20/3/69

แกงเชียวหวาน วันศุกร์ที่ 20 มีนาคม พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันนี้ แกงเขียวหวาน..ต้มจืดวุ้นเส้น..ยำปลาจิ้งจั้ง..ขาไก่ตุ๋น พออิ่มตามอัตภาพ มณีแดงเป็นสมุนไพรไทยที่ได้

สมาชิกหมายเลข 2148931

เรื่องเล่าจากผู้สูงอายุ

เมนูแกง

เมนูอาหาร

อาหารเพื่อสุขภาพ

อาหาร

เคยกินไข่เยอะที่สุดต่อวันกี่ฟองกันบ้างคะ

จขกท. เคยกินเยอะที่สุด 10 ฟอง ใน 1 วัน ปกติจะกิน4-6 ฟอง เกือบทุกวัน แล้วคุณล่ะคะ เคยกินไข่เยอะที่สุดใน 1 วัน กี่ฟองกันบ้าง ไข่ไก่/ไข่เป็ดนะ ไม่นับ ไข่นกกระทา ไข

สมาชิกหมายเลข 929079

อาหาร

โภชนาการ

สุขภาพกาย

อาหารเพื่อสุขภาพ

สังคมชาวพันทิป

ผลไม้ไทยที่หายสาบสูญหาทานยากมากมีอะไรบ้าง มาแชร์กันครับ

Honeymile

ผลไม้

อาหาร

เรื่องเล่าจากผู้สูงอายุ

สังคมชาวพันทิป

เกษตรกรรม

ไข่พะโล้หมูสามชั้น 🍲🥚🥓🍀

อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดอบอุ่น เข้าครัวทำ ไข่พะโล้หมูสามชั้น ทานกันค่ะ ใช้ผงพะโล้สำเร็จนะคะ ทำง่ายมาก อร่อยด้วย วัตถุดิบ 1. หมูสามชั้น ~ 500 กรัม

แมวสีเทาตุ่น

อาหาร

ทำอาหาร

สูตรอาหาร

เมนูต้ม

อาหารเช้า

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ อาหาร ระบบย่อยอาหาร (Digestive System) เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

{room_name}

ถ้าหิวข้าวตอนนี้ (0.11 น.) ควรกินอะไรดี

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ