สครับมือ กับปากควรสครับกี่ครั้งต่ออาทิตย์คะ

ก็ตามหัวข้อเลยนะคะะ พอดีเราอยากรู้ว่าสครับปากกับมือจริงๆแล้วควรทำกี่ครั้งต่ออาทิตย์น่ะค่ะใครเป็นผู้รู้ช่วยตอบหน่อยนะคะ รู้แค่อย่างใดอย่างหนึ่งก็ได้ค่ะ แท็กผิดขออภัยนะคะ🙏🙏