ช่วยแนะนำจิตแพทย์ราคาไม่แพงหน่อยครับ

เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ รักษาที่โรงพยาบาลรัฐมา แต่ว่าคนไข้เยอะเลยไม่ได้ปรึกษาเป็นพิเศษ ทำให้ได้รับยามา แล้วพอกินรู้สึกเหมือนไม่ได้ช่วย เราก็เลยงดยาเอง ยาที่ได้รับมี ยาคลายกังวล ยาลดเศร้า แล้วก็ยานอนหลับ

สวัสดี  คือว่า เมื่อหลายปีที่แล้วฉันเคยเครียดมากๆ เครียดแบบต้องกินยาแก้ปวดหัวเพื่อให้นอนหลับ (ปัญหาจากครอบครัวตั้งแต่เล็กจนโต) ใจมันสั่นวูบ จนิยากฆ่าอยากฆ่าตัวตาย เพื่อให้หลุดจากอาการนี้ ไม่อยากม

ตามหัวข้อกระทู้เลยคับ ผมเกิดปี2549 อยากไปพบจิตแพทย์มาก ตอนแรกรู้สึกว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า ทีนี้เพื่อนแนะนำมาว่าให้ไปทำ2Q9Q(แบบประเมินโรคซึมเศร้า) ทีนี้ผลที่ได้ออกมาคือ ผมมีอาการของโรคซึมเศร้า ระดับร

พอดีเพิ่งทราบข่าวการฆ่าตัวตายสำเร็จของคนๆนึงมา และเขาก็พยายามรักษาโรคซึมเศร้ามาหลายปีกับคุณหมอต่อเนื่องมาตลอด นั่นแหละค่ะ สุดท้ายก็ไม่ไหว แต่สงสัยว่าจิตแพทย์ประจำของเค้าจะมีความรู้สึกในเชิงemotion

เมื่อเราอายุ 40 มีอะไรที่เปลี่ยนแปลงและควรที่จะต้องมีบ้าง..??? ที่เปลี่ยนตอนนี้เลย อารมณ์ มันงุ่นๆ งง ท้อแท้ เศร้า เหงา รู้สึกเรื่อยเปื่อย ไม่มีชีวิตชีวา

อยากหายจากโรคซึมเศร้ามีวิธีไหนบ้างนอกจากทานยา

คือเราเป็นซึมเศร้าขั้น รุนแรงชอบทำร้ายตัวเองชอบ ทุบหัวตัวเองตบตีตามร่างการเรา ควบคุมสติตัวเองไม่ได้เลยชอบ จินตนาการอยากฆ่าตัวเอง จินตนาการว่าต้องฆ่าแบบไหนต้องตายแบบไหนดี ขนาดก็แตกสระผมไม่ได้ชอบอยู่เดี