กลัวว่าในสระว่ายน้ำจะมีฉลาม เวลาว่ายคนเดียว ทำไงดี?

คือก็รู้แหละว่าไม่มี แต่ว่ายๆไปมันก็กลัว สมองคิดไปเอง เป็นมาตั้งแต่เด็ก บางทีกลัวจนว่ายไม่ได้ ว่ายได้แค่ครึ่งสระก็ต้องหยุดไปเกาะขอบสระ บางทีกลัวมากจนเลิกว่ายไปเลย ถ้ามีคนว่ายอยู่เยอะๆก็พอได้อยู่ หรือสระที่ยืนถึงก็โอเคอยู่ แต่ถ้าว่ายคนเดียวกลัวตลอดเวลา บางทีขึ้นไปว่ายน้ำที่ชั้นบนคอนโดฯเป็นสระลึกแต่ไม่มีคน ก็ต้องเปลี่ยนใจลงไปสระตื้นที่ชั้นล่างแทน อาการแบบนี้พอจะทำไงได้บ้างไหมครับ