ทำไงดีคะ?

ฉันกำลังคิดว่าตัวเองเสี่ยงจะเป็นโรคซึมเศร้ามากกก
ฉันเป็นคนชอบอยู่คนเดียว ไม่ชอบยุ่งกับใคร ชอบร้องไห้เวลาอ่านนิยายหรือดูการ์ตูน  ตอนนี้ฉันเครียดมากกกกับเกรดที่จะออกมา ฉันกลัว กลัวว่าพ่อแม่จะผิดหวัง  กลัวว่าจะไม่มีใครคบ กลัวว่าคนรอบข้างจะรังเกียจ กลัวกับสายตาคนอื่นเวลามองมาที่ตัวเอง  กลัวจนไม่อยากออกจากบ้าน  กลัวจนไม่อยากเจอหน้าใครแม้แต่พ่อแม่ตัวเอง กลัวจนไม่อยากคุยกับใครเลย
กลัวทุกอย่าง กลัวจนเราลบแอพFacebook หรือ Messenger ออกจากโทรศัพท์
เราควรทำไงดี