คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 5
เข้ามาให้กำลังใจ จขกท และครอบครัวค่ะ
เท่าที่อ่านเหมือนจะอาศัยอยู่ต่างจังหวัด ไม่บอกชัดเจนว่าน้องรักษาโรคซึมเศร้าอยู่หรือไม่ แต่เข้าใจว่าน่าจะรับการรักษาอยู่ โรคนี้ อาจเกิดจากพันธุกรรมก็ได้นะคะ ในกรณีของครอบครัวน้อง อาจเกิดจากหลายปัจจัย พันธุกรรม สภาพบรรยากาศในครอบครัวและไปจนถึงการเลี้ยงดูของพ่อแม่ เท่าที่อ่าน คิดว่า จขกท เอง ก็อาจมีความเสี่ยงอยู่ที่จะเป็น เห็นได้จากการโทษตัวเอง ที่น้องพยายามฆ่าตัวตาย และพ่อแม่ที่ค่อนข้างเครียด สาเหตุใหญ่อยู่ที่ความเครียดของพ่อแม่ และความเศร้าของแม่เกิดจากเรื่องใด เศร้าและเครียดไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้น หากต้องหาสาเหตุให้พบ แล้วแก้ไขหรือกำจัดเหตุนั้น เท่าที่อ่าน จขกท ไม่ได้เล่าละเอียดนัก นี้รวมถึงปัญหาของน้องสาว รวมทั้งเหตุใดที่ทำให้ จขกท คิดว่าตนเองเป้นเสาหลักของบ้านทั้งที่พ่อแม่อยู่ด้วย
ปล่อยให้สภาพบ้านอยู่ในลักษณะอึมครึมและหดหู่ต่อไปไม่ดีแน่ หากมีเวลาและเข้ามาให้รายละเอียดเพิ่ม ผู้ใหญ่และเพื่อนในพันทิปนี้ อาจให้คำแนะนำที่มีประโยชน์ได้มากขึ้น
เวลาเครียด ให้ผ่อนคลาย ด้วยการหายใจเข้าและออกยาว ๆ และช้า ๆ รักษาสุขภาพร่างกายของตนให้ดี เพราะมีคนอีกหลายคนที่ จขกท ต้องดูแล
ในกรณีที่อึดอัดมาก ต้องการคนรับฟังปัญหาและแนะนำหนทางแก้ไขปัญหา อย่าลืมนึกถึงเบอร์โทรศัพท์สายด่วนสุขภาพจิต 1323 และกระดานสาธารณะพันทิปแห่งนี้ น้องไม่ได้อยู่คนเดียว มีคนอีกมากที่พร้อมรับฟังและช่วยเหลือน้องอยู่ค่ะ
เท่าที่อ่านเหมือนจะอาศัยอยู่ต่างจังหวัด ไม่บอกชัดเจนว่าน้องรักษาโรคซึมเศร้าอยู่หรือไม่ แต่เข้าใจว่าน่าจะรับการรักษาอยู่ โรคนี้ อาจเกิดจากพันธุกรรมก็ได้นะคะ ในกรณีของครอบครัวน้อง อาจเกิดจากหลายปัจจัย พันธุกรรม สภาพบรรยากาศในครอบครัวและไปจนถึงการเลี้ยงดูของพ่อแม่ เท่าที่อ่าน คิดว่า จขกท เอง ก็อาจมีความเสี่ยงอยู่ที่จะเป็น เห็นได้จากการโทษตัวเอง ที่น้องพยายามฆ่าตัวตาย และพ่อแม่ที่ค่อนข้างเครียด สาเหตุใหญ่อยู่ที่ความเครียดของพ่อแม่ และความเศร้าของแม่เกิดจากเรื่องใด เศร้าและเครียดไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้น หากต้องหาสาเหตุให้พบ แล้วแก้ไขหรือกำจัดเหตุนั้น เท่าที่อ่าน จขกท ไม่ได้เล่าละเอียดนัก นี้รวมถึงปัญหาของน้องสาว รวมทั้งเหตุใดที่ทำให้ จขกท คิดว่าตนเองเป้นเสาหลักของบ้านทั้งที่พ่อแม่อยู่ด้วย
ปล่อยให้สภาพบ้านอยู่ในลักษณะอึมครึมและหดหู่ต่อไปไม่ดีแน่ หากมีเวลาและเข้ามาให้รายละเอียดเพิ่ม ผู้ใหญ่และเพื่อนในพันทิปนี้ อาจให้คำแนะนำที่มีประโยชน์ได้มากขึ้น
เวลาเครียด ให้ผ่อนคลาย ด้วยการหายใจเข้าและออกยาว ๆ และช้า ๆ รักษาสุขภาพร่างกายของตนให้ดี เพราะมีคนอีกหลายคนที่ จขกท ต้องดูแล
ในกรณีที่อึดอัดมาก ต้องการคนรับฟังปัญหาและแนะนำหนทางแก้ไขปัญหา อย่าลืมนึกถึงเบอร์โทรศัพท์สายด่วนสุขภาพจิต 1323 และกระดานสาธารณะพันทิปแห่งนี้ น้องไม่ได้อยู่คนเดียว มีคนอีกมากที่พร้อมรับฟังและช่วยเหลือน้องอยู่ค่ะ
แสดงความคิดเห็น
ตอนนี้มีปัญหาทางด้านครอบครัว ไม่รู้จะจัดการยังไง?
จนกระทั่งน้องเป็นโรคซึมเศร้า เราตกใจแล้วก็งงๆนะคะ ว่าเป็นได้ไง ต้องเข้าใจนะคะว่าโรคพวกนี้ไม่แสดงอาการอะไรบอกเราเลย น้องเราฆ่าตัวตาย2ครั้งแล้วคะ แต่ก็รอดมาได้หวุดหวิด ยิ่งครอบครัวไม่ได้คุยกัน น้องเราเป็นคนเงียบๆคะ เพื่อนส่วนใหญ่ก็ว่าเราเป็นคนเงียบๆเหมือนกัน ก็เลยไม่คิดว่านั่นอาจจะเป็นอาการของโรคซึมเศร้า น้องมาคุยปัญหาชีวิตด้วยหลายอย่างนะคะ ไอ้เราก็ไม่รู้จะช่วยยังไง ก็เลยพูดติดตลกตลอด น้องเราไม่ค่อยยิ้มด้วย เป็นมานานแล้วคะ เราก็อยากให้ยิ้มบ้างอะไรบ้าง
ตอนที่รู้ว่าน้องเป็น เราโทษตัวเองตลอดคะ ว่าเป็นพี่ไม่ดีเอาซะเลย ดูแลน้องก็ไม่ดี น้องเชื่อใจเรา แต่เรากลับทำตลกใส่ ไม่ใส่ใจสิ่งที่น้องเป็น
แม่เราเศร้ามากช่วงนี้ เราอยู่ม.ปลาย อ่านอะไรก็ไม่เข้าหัวเลย ต้องทำการบ้านให้น้องด้วย กลัวน้องไม่จบ บางครั้งเราก็แน่นหน้าอก สงสัยจะเครียด เราพยายามไม่ร้องไห้นะคะ เพราะเราเหมือนเป็นเสาหลักของครอบครัว
คืออยากรู้ว่าเราต้องทำยังไงถึงจะเข้าใจและสามารถรับฟังปัญหาของน้องได้ ทำยังไงให้พ่อกับแม่ไม่เครียดหรือเครียดให้น้อยลง
ยาวหน่อยนะคะ เพราะว่านี่กระทู้แรกเลย
ปล.เขียนไปร้องไห้ไป
ปล.2 เราเข้าสังคมไม่เก่งนะ
ปล.3 อยากระบายมากคะ คุยเรื่องนี้กับใครก็ไม่ได้ คนที่หมู่บ้านก็ค่อยจะนินทาซ้ำเติม เพื่อนก็ไม่เข้าใจ แถมมาว่าน้องเราอีก 😔😔