ทำไมตื่นมาแล้วจำความฝันตัวเองไม่ได้

เพิ่งมาสังเกตตัวเอง ยอมรับว่าถึงเวลานอนไม่ง่วงง่ายๆฝืนจนสมองเบลอจนผลอยหลับคามือถือ ซักพักจินตนาการสะเปะสะปะเรื่อยเปื่อยทั้งที่เราไม่ได้คิดแต่สตอรี่มันเล่นไปเอง ขอโทษที่ไม่ได้ใส่ใจสุขภาพตั้งแต่แรกครับ

คนป่วยเป็นอัลไซเมอร์มักจะจำอะไรไม่ได้เลยบางคนหนักมากจำลูกเมียและตัวเองก็ยังไม่ได้ ผมสงสัยจริงๆครับ

เรื่องเป็นอย่างนี้ค่ะคุณจิตดี ฝันว่าขับมอไซต์กลับบ้านช่วงค่ำ ขับไปทางวุดแล้วผ่านป่าช้าด้วย ก่อนถึงบ้านได้ไปไหว้เจดีย์ของวัด แต่มีรูปปั้นผู้หญิงผนมมือแต่รูปปั้นนั้นมีลักษณะหัวหัก ล้มระเนระนาด เหมือนถูก

ฝันร้ายมากๆทุกๆคืนคืออยากตื่นมากมันเหมือนจริงมากๆทั้งน่ากลัวน่าหลอนเลยคือแทบไม่อยากหลับต่อเลยค่ะ

เมื่อคืนเราฝันว่าเเฟนเสีย โดยที่บ้านเเฟนโทรมาบอก ในฝันเราก็เลยไปที่บ้านเเฟน พยายามเรียกเขาอยากเจอเขา เเต่มาเเค่เเว๊บๆ เราอยากร้องไห้เเต่ร้องไห้ไม่ออก จนสะดุ้งตื่นขึ้นมาตอนตี 4 เลยทักเเชทหาเเฟนเวลานั้น

เรื่องเล่าวุ่นๆ ของ 3 วันที่ผ่านมา วันที่ 1 วันที่ 2 วันที่ 3 ตั้งแต่ซื้อเจ้า Smart Watch ตัวนี้มาเกือบ 4 ปี ผมไม่เคยมี Rem Sleep ในระดับนี้มาก่อนเลย ส่วนใหญ่จะประมาณ 40-60 นาที (ต่อคืน) เท่านั้น

ผมอยากรู้ตัวตอนฝันครับแต่เป็นพวกไม่มีความรับผิดชอบก็เลยทำวิธีที่ใช้เวลานานๆไม่ได้เช่นผมไปฟังมาเขาบอกว่าให้จดบันทึกความฝันทุกครั้งแล้วเอามันมาอ่านซ้ำหลายๆรอบก่อนนอนแต่ผมเป็นคนขี้เกียจครับทำ 2-3 วันก็เล

จากประสบการณ์ส่วนตน ตอนผมเป็นโรคซึมเศร้าและจิตเภทใหม่ๆ ยังไม่ได้กินยา อารมณ์จะค่อนข้างนิ่งเหมือนมีสมาธิอยู่ภายในไม่สนใจรับรู้ภายนอก นิ่งๆ ตอนนอนบางทีก็เกิดสมาธิเกิดฝันขณะที่ยังรู้ตัวว่ากำลังจะหลับ รู้