นอนไม่หลับ แนะนำหน่อยค่ะ

ช่วงนี่นอนไม่หลับ มีอาการมาสักระยะแล้ว มีข้อแนะนำไหมคะ พวกสมุนไพรชาอะไรก็ได้ค่ะ ไม่อยากทานยาเพราะกลัวมีผลระยะยาว ตอนนี้สภาพโทรมมาก 😢
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 17
ชาลาเวนเดอร์ค่ะ กลิ่นลาเวนเดอร์ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและหลับสบายขึ้น เราทั้งกินทั้งทาเลย
ตัวที่ใช้ทาตัวเราใช้โลชั่นสมูทอี Relaxing & Nourishing กลิ่นลาเวนเดอร์ค่ะ เราเอามาทาก่อนนอนนวดๆ นิดนึงให้กลิ่นซึมลงผิว
บำรุงด้วยหลับได้ด้วย ลองใช้ดูนะคะ ถ้าทาครีมอยู่แล้วน่าจะชอบ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่