ทะเลาะกับเพื่อนที่คบกันมา7ปี จะทำยังไงดีคะ

จริงๆก็ไม่เชิงว่าทะเลาะอ่ะ แค่ตึงๆใส่กันอ่ะค่ะ มันเริ่มจากเราเอง คือวันนั้นเราหงุดหงิดอ่ะ เป็นไมเกรนด้วย เพื่อนเรามันก็กวนๆไง วันนั้นมันก็พูดก็กวนเราปกติของมัน แต่เราแบบ ไม่อินอ่ะ หงุดหงิด รำคาญ เมิน ไม่พูดกับมันครึ่งวัน แต่มันยังมาคุยๆกับเราอยู่ เราก็เมินมันอยู่นั่น จนเรากลับบ้านมานอนคิดว่าแบบ ทำแบบนั้นทำไมวะ มันจะเสียความรู้สึกรึเปล่า รู้สึกผิดมาก อีกใจก็คิดว่ามันคงไม่อะไรหรอก เพราะมันเป็นคนไม่อะไรอยู่แล้ว แต่พออีกวันมา มันไม่คุยกับเราเลยอ่ะ ไม่มองหน้า ไม่ทัก ไม่อะไรเลย อยากร้องไห้เลยวันนั้น ไม่กล้าเริ่มคุยด้วย กลัวมันเมินเหมือนที่เราเมินมันวันก่อน จนตอนนี้เข้าวันที่4แล้วอ่ะ มันยังไม่คุยกับเราเลย อีก2วันปิดเทอมแล้วด้วย เรากลัวเสียเพื่อนคนนี้ไปอ่ะค่ะ ไม่รู้จะทำยังไงดี คิดไม่ออกแล้วค่ะ