ใช้อะไรให้ผิวขาวดีคะ?

คือเราไปเล่นน้ำมา กลับมาเราผิวดำขึ้นมาก แถมผิวไหม้ด้วย -.-
มีวิธีไหน หรือครีมตัวไหนใช้แล้วผิวขาวขึ้นจริงบ้างคะ และครีมกันแดดตัวไหนใช้แล้วดีบ้างคะ
ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ