ปวดแขนหลังตื่นนอน

เพิ่งเป็นอาการนี้มา ได้ 2-3 เดือนแล้ว แต่ตอนกลางวัน ใช้ได้ปรกติ ไม่เจ็บปวดอะไร

-วัพฤหัส ผมไปยิมมาเล่นอกและแขน เล่นผิดพลาดเลยทำให้เกิดการบาดเจ็บที่แขนขวารู้สึกแปล๊บๆ เลยหยุดเล่น -วันศุกร์(พักไม่ไป) ตื่นมารู้สึกแปล๊บๆเวลาหยิบจับ ปวดนิดๆตึงๆ ไม่ใช่ที่กล้ามเนื้อแต่น่าจะเป็นเส้นเอ็นเ

โดยเฉพาะตอนดึกๆ ตี 1 ตี 2 แบบตื่นขึ้นมาเคลิ้มๆ งัวเงียๆ แล้วชอบยืดขาบิดขี้เกียจ แล้วตะคริวมันก็ขึ้นเลย ไม่รู้จะป้องกันยังไงเพราะตอนพึ่งตื่นไม่ทันได้คิดว่ารีบยืดขาเดี๋ยวตะคริวกินแน่ๆ เป็นมาหลายครั้งละ

วันก่อนนี้ ผมตั้งใจจะ ออกกำลังกาย ลดความอ้วน เลยเข้า ฟิตเนส ครั้งแรก พอเช้าวันต่อมา ปวดแขนมาก ไม่สามารถที่จะยืดแขน เหยียดตรงๆได้ แขนมันเลยจะ งอๆหน่อย เหมือนเส้น เอ็น มันตึง พอรู้ไหมว่า จะรักษายังไง

...ปกติผมเป็นคนวิ่งออกกำลังกาย...แต่ก็มีบางช่วงงานมาก..เลยลดการวิ่งลงไป... ไม่รู้ว่าเกี่ยวกันไหม กับการวิ่งไม่สม่ำเสมอ แต่เป็นตะคริวตอนนอน...แบบผมนอนตะแคงแล้วตื่นจะพลิกตัวมานอนตรงๆ แล้วเป็นตะคริว ปวดม

ตอนแรกเข้าใจว่าตกหมอน (ไม่แน่ใจแต่เป็นคนนอนดิ้น) เพราะปวดที่ต้นคอด้านซ้าย ปวดได้สองวันก็หาย พอมาเมื่อวานนี้ตอนค่ำ ปวดที่ไหล่ซ้ายแทน บริเวณต้นแขน งงเลยครับ ตอนนั่งจะไม่ปวดครับ ปวดเฉพาะตอนนอน หงายหรือค

ใครเคยปวดขาแบบไม่รู้สาเหตุมั้ย อยู่ๆก็ปวด ทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนัก ไม่จะเดินหรือ ออกกำลังกายอื่นๆ ไม่ได้อ้วน นั่งอยู่เหมือนขาไม่มีแรงลุก เอาขาพยุงแล้วลุกไม่ขึ้น ต้องใช้มือยัน ถึงจะลุกได้ ปวดแต่ทำงานอะ