การกินอาหารคลีนเป็นหนึ่งทางเลือกของการลดน้ำหนัก ที่นอกจากจะช่วยลดน้ำหนักได้แล้ว ยังช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ปราศจากโรคได้อีกด้วย 20 เมนูอาหารคลีนลดน้ำหนักง่ายๆ ทำเองได้&nb

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ พอดีซื้อแป้งอัลมอนด์จะใช้ทำขนมทั้งคลีนและไม่คลีนแต่ทำแล้วไม่ค่อยอร่อยเลยค่ะ ทำตามสูตรทุกอย่างไม่รู้ว่าเป็นที่แป้งรึป่าว ซื้อมาค่อนข้างเยอะด้วย ถ้าจะทิ้งก็เสียดายค่ะTOT อยากได้เมนูอ

คือว่า อยู่ในช่วงลดน้ำหนักค่ะ แต่เป็นคนติดขนมมากๆ เลยอยากได้สูตรงายๆ อย่างคุกกี้ ขนมปังคลีนๆ และอื่นๆ ค่ะ ใครพอมีวิธีทำ หรือแนะนำด้วยนะคะ

Pineapple 1 cup Sugar 1/2 cup lime juice 1 teaspoon https://youtu.be/fEERzaJwl4E

อยากได้เมนูขนมหวาน ทำง่ายๆไม่อยาก ทำกินที่บ้านกับครอบครัว กับเพื่อนๆค่ะ

เราเป็น​คนชอบทำขนมค่ะ เวลาทำขนม​ต้ม ขนมต้มที่ได้แป้งจะเหนียวมากๆ คือเหนียวกว่าที่เขาขายตามท้องตลาด เหนียวเนอะหนะ​ติดมือไปหมด ควรทำอย่างไร​คะ

ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักคะ ออกกำลังหายด้วยนะคะ แต่จะออกแค่คาดิโอ แล้วลดการกินอาหารโดยการงดของทอด แป้ง แต่รู้สึกว่าไม่ช่วยเท่าไหร่คะ เลย อยากรบกวนถามเมนูอาหารคลีนแบบง่ายมาก คือลองดูมาหลายกระทู้แล้วนะคะ แต่

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เรารับขนมเค้กมาขายเเล้วกำใลน้อยมากเรา เลยหาสูตรในเน็ต ทำเค้กสดผลไม้ เเต่ไม่รู้ว่าวัตถุดิบ ผลไม้หน้าเค้กซื้อที่ไหนคะ ใครมีวิธีการทำง่ายๆมาเเชร์กันนะคะ