อยากลดน้ำหนัก(ไม่ไปฟิตเนส)ทำไงดี?

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

เกี่ยวกับเรา

กระทู้คำถาม

อยากลดน้ำหนักค่ะ ประมาณ12โล ต้องทำยังไงบ้างค่ะ ต้องกินอาหารยังไง
ช่วยหน่วยน่ะ ตอนนี้หนัก68โลค่ะ

สมาชิกหมายเลข 4953431

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่

{room_name}