NAC กับ L-cysteine ต่างกันใหม้ครับ

ตอนนี้อยากดูแลผิิวพรรณให้กระจ่างใส ลดริ้วรอย ลดสิวค่ะ เลยอยากหาอาหารเสริมมาทาน อยากถามผู้รู้ว่าอาหารเสริมที่กล่าวมา ทานร่วมกันได้มั้ยคะ มีผลข้างเคียงรึป่าว ทานแล้วได้ผลแค่ไหนคะ

จมูกตันตลอดทุกวัน เลยเลือกกิน vit c 2เม็ด 500mg เช้าเย็น ควรกินnac มัเยคะ

จะทานNAC ให้ขาวค่ะ ระหว่าง Swanson กับ Puritan pride ยี่ห้อไหนดีกว่ากัน????

ช่วยแชร์หน่อยคะ​ เพื่อนทานวิตามินอาหารเสริมอะไรกันบ้างคะ​ บำรุงเรื่องอะไรบ้าง​ วำหรับผู้หญิงวัย40+

พอดีเราเป็นริดสีดวงหลังคลอดค่ะ ลูกเรากินนมแม่ล้วน ไปซื้อยาที่ร้านขายยาเภสัชให้ยา Daflon 500mg มา บอกว่าสามารถทานได้ แต่ในฉลากบอกให้เลี่ยงการใช้ยา พอจะมีใครที่ทราบข้อมูลหรือเคยใช้ยานี้แนะนำหน่อยได้ไหม