หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สู้178 มีโอกาสดั้งบาสได้ไหมครับ + ส่วนสูงจะขึ้นอีกไหมครับ
กระทู้คำถาม
ผม อายุ16 สูง177เกือบ178 หนัก95 ตอนนี้โดดถึงแค่ตะข่าย ถ้าผมลดไขมันแล้วเพิ่มกล้ามเนื้อแทนมีโอกาสที่จะดั้งบาสได้ไหมครับ แล้วมันจะสูงขึ้นอีกไหมครับ
ส่วนสูงไม่ขึ้นมาเกือบปีแล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากจะสูง 180+ ครับ
สวัสดีครับ:) ผมอายุ 16 ปี สูง 177 ซม. หนัก 82 กก.(อ้วนมั้ยครับ) พ่อสูง 178 แม่สูง 160 กว่าๆ แต่ก่อนบ้าบาสมากครับ (ถึงขนาดโดดเรียนไปเล่น) ตอนนี้ไม่ค่อยได้เล่นเพราะติดเรียนครับ (หกโมงถึงทุ่มทุกวัน) ต่
สมาชิกหมายเลข 2467622
สูง186หนัก86ร่างกายก็มีไขมันสัก60-70กล้ามเนื้อ30-40โดดนิ้วเกาะห่วงได้2ข้อนิ้วแล้วแต่อยากรู้ว่าหุ่นแบบนี้จะดั้งได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7378946
อยากดั้งได้ต้องฝึกยังไงบ้างครับ
ผมอายุ 17 สูงประมาณ177-178 ตอนนี้จับห่วงได้ อยากทราบว่าถ้าอยากดั้งต้องฝึกอะไรเพิ่มหรอครับ แล้วมีที่ฝึกแล้วเห็นผลไวไวมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 3940573
ปัญหาออกกำลังกายในฟิตเนส
ตอนนี้ผมก็มีปัญหาหาคล้ายๆกันเดิมผมน้ำหนัก 95ส่วนสูง176-178ไม่แน่ใจ ตอนนี้น้ำหนัก70-71 ใช้ลด10เดือนกว่าแต่รู้สึกกล้ามเนื้อลดไปแต่ไขมันไม่ลดกล้ามเนื้อหน้าอกยังดูเหมือนคนอ้วนอยู่ยังรู้สึกออกกำลังกายไม่ถู
สมาชิกหมายเลข 943414
เปิดลิสต์ 8 อาหาร ลดอาการอ่อนเพลีย
หนึ่งในปัญหาทั้ง วัยทำงาน วัยกลางคน ไปจนถึงวัยสูงอายุต้องประสบพบเจอคือ "อาการอ่อนเพลีย" ซึ่งนอกจากการพักผ่อนให้เพียงพอแล้ว อีกหนึ่งสิ่งที่ช่วยบรรเทาได้คือ การรับประทานอาหารลดอ่อนเพลีย กล้วย
สมาชิกหมายเลข 4897385
อายุ15-16ปี สูงเท่าเดิมมาเป็นปีแล้ว
อย่างที่บอกแครับผมตั้งแต่ม.4 จนตอนนี้ม.5แล้ว(เหมือนม.3ก็สูงเท่านี้แต่ไม่ได้จำ)‘สูง171 เท่าเดิมเลยครับ ไม่รู้เพราะเล่นเวทรึปล่าว เพราะเล่มาตั้งแค่ขึ้นม.4มา ผมก็เล่นมาตลอดเลยครับ 4วันต่อสัปดาห์ มี
สมาชิกหมายเลข 6750826
calorie deficit ช่วงวัยรุ่น
สวัสดีครับ ผมสูง172 หนัก95 อายุ15กำลังเข้า16 ผมอยากลดไขมันครับ เเต่คือผมยังอยากสูงอยู่ บางคนในtiktokบอกอย่าพึ่งทำcalorie deficitเพราะจะทำให้ไม่สูง บางคนบอกให้ทำเลยเพราะไขมันมันเยอะเกินร่างกายก็ไม่ได้ร
สมาชิกหมายเลข 8918059
🏀 สาเหตุที่ Jokic มีรอยข่วนที่เเขนเยอะ
ใครที่ดู Denver เล่นคงสังเกตเห็นรอยข่วนที่เเขนของ Jokic ว่าทําไมมีเยอะจัง สาเหตุเป็นเพราะเป็นคนผิวขาวเลยมองเห็นเเผลได้ง่าย ตําเเหน่ง center ต้องปะทะกับคนเยอะด้วย การที่มีนํ้าหนัก 284 ปอนด์มีไขมันในตั
florist
ต้องให้มันได้ยังงี้ นิวเจน นิปปอน
คือขอตั้งกระทู้อวยเรื่อยๆค่ะ สำหรับเจนใหม่ทีมญี่ปุ่น ปังมากๆ มิคุ คือดีวันดีคืนล่าสุด VOM ด้วยพึ่งเล่นกี่แมทช์เอง แล้วฟอร์มปังมากๆๆๆๆ บล็อกเล็กหรอ ตีคล่อม ตีวางหวานๆ สามเมตรจุกๆ เริสมากกก ฟอร์มดีต่อเน
สมาชิกหมายเลข 8242084
กราบสูตรหมอ!!! กระโดดแบบนี้ วันละแค่ 3 นาที ปีเดียวลดไป 10 กิโล ไม่กลับมาอ้วนซ้ำ
หมอญี่ปุ่น เผยสูตรออกกำลังกายเพียง 3 นาทีต่อวัน ลดน้ำหนักได้ 10 กก. ภายใน 1 ปี โดยไม่กลับมาอ้วนอีก และไม่ต้องควบคุมอาหาร!ตามรายงานของเว็บไซต์ HALMEK up การออกกำลังกายลดน้ำหนักแบบ “Easy
สมาชิกหมายเลข 5462727
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สู้178 มีโอกาสดั้งบาสได้ไหมครับ + ส่วนสูงจะขึ้นอีกไหมครับ
ส่วนสูงไม่ขึ้นมาเกือบปีแล้ว