อายุ16จะ17แล้ว แต่ยังนอนฉี่อยู่เลย?(บางครั้ง)

คืออายุ16จะ17แล้วแต่ยังนอนฉี่อยู่เป็นบางครั้งอ่ะ เรานอนฉี่มาตั้งแต่เด็กแล้ว คิดว่าโตมาน่าจะเลิกนอนฉี่ แต่ไม่เลย เราก็ฉี่ก่อนนอนทุกครั้ง บางทีถ้าอากาศเย็นหรือหนาวนี่จะฉี่บ่อยเลย แล้วก็เป็นคนที่ฉี่เก่งด้วย แปปๆฉี่ แปปๆฉี่ เครียดมาก แล้วก็ไม่รู้สึกตัวด้วยนะ รู้อีกทีฉี่ไปแล้ว ใช้ชีวิตลำบากเลยแหละ แบบไปนอนบ้านเพื่อนอ่ะ ตอนนั้นไปนอนบ้านเพื่อนแล้วก็ฉี่อ่ะแล้วบ้านเพื่อนก็มีแอร์ด้วย น่าจะฉี่ไป2-3ครั้ง แต่น้องเพื่อนก็นอนฉี่เหมือนกัน ก็เอาตัวรอดมาได้ ไม่รู้โชคดีหรือโชคร้าย แล้วก็ไม่ปรึกษาใครเลย อยากรู้ว่าเราต้องทำยังไงให้เลิกนอนฉี่แบบหายขาด หรือจะแนะนำก็ได้ ช่วยหน่อยค่ะ
ขอบคุณค่ะ