มีใครอยู่ดีๆก็นอยด์ รู้สึกเหงาๆจนร้องไห้บ้างคะ

วันนี้เหงาๆ เศร้าๆ นอยด์ๆ ใครว่าง ใครเหงา ใครมีปัญหา อยากมีคนปรึกษา อยากระบาย ทักมาคุยกันนะครับ

คือเราเป็นคนนึงที่คิดถึงใครก็ไม่รู้ ไม่เคยเห็นหน้าไม่รู้จักชื่อ แต่รอเค้าตลอดเวลา อารมณ์แบบนอยด์ๆ เศร้าๆเหงาๆ

จากกระทู้นี้ที่เราเพิ่งตั้งไปค่ะ https://pantip.com/topic/39428320 ตอนนี้เรามีความสุขดีที่ไม่ต้องเสียสุขภาพจิตทุกวันเหมือนตอนที่คบกับคนนั้น อยากไปดูหนังเรื่องไหนก็ไป อยากกินอะไรก็กิน เพื่อนๆ ชวนไปเที่

เรื่องมีอยู่ว่า เหงามากคะ กินเหล้าเกือบทุกวันดูดบุหรี่วันหละซอง เมื่อก่อนโพสหาเพื่อนกินเบียร์ เเต่สุดท้ายเจอเเต่คนหลอกลวง เลยกลับมากินคนเดียว ตอนนี้เหงาขนาดหนัก....... ไม่กินเหล้าเเล้วมือสั่น พอเหง

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี

คือก่อนเป็น เราก้จะอารมณ์แปรปรวนอยู่แล้วเนาะ มีทั้งโกรธ รมเสีย กินไม่หยุด นู่นนี่นั่นน แต่ที่ส่งผลกระทบมากที่สุดน่าจะเป็นอารมณ์นอยด์เนี่ยแหละค่ะ อยู่ๆก็นอยด์ อะไรไม่รู้ ร้องไห้ไม่มีสาเหตุ แบบเลื่อนนิว

ช่วงประมาณปลายปีที่แล้วจนถึงตอนนี้ เรารู้สึกว่าตัวเองเอื่อยมาก ไม่มีแรงจูงใจเหมือนเดิม หลายอย่างที่เคยทำได้สม่ำเสมอ เช่น การสรุปบทเรียนหรือการอ่านหนังสือ กลับทำไม่ไหว ทั้งที่ก่อนหน้านี้ไม่เคยเป็นแบบนี

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือว่ารู้สึกนอยด์ๆ เหงาๆ คิดถึงแฟนมากกว่าวันอื่นๆ ที่มีอาการแบบนี้เกิดจากเมื่อวานทะเลาะกับแฟนค่ะ เรื่องมีปากเสียงกันแล้วตัดสายไป พอหลังจากนั้นก็ไม่คุยกัน แฟนทำโทรศัพท์ตกหล่น พัง