ถ้าเจอคนแบบนี้ ...คุณจะเลือกข้อไหน

10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล ปัญหาน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของรูปร่างภายนอก แต่ยังเป็นภาวะที่กระทบต่อสุขภาพโดยตรง ทั้งการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด ตับ ไต

หลายคนต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์หรือขับรถเป็นเวลานาน ๆ วันละหลายชั่วโมง พอนั่งนานเลือดไหลเวียนช้าลง กล้ามเนื้อขาแทบไม่ได้ขยับ เลือดจึงคั่งอยู่บริเวณขาได้ง่าย ภาวะแบบนี้ทำให้เลือดหนืดขึ้น เลือดไหลเวี

ถึง Influencer ดัง — เตรียมรับแรงกระแทกไว้ให้ดี และขอแสดงความผิดหวังกับ คณะกรรมการ PDPC ที่ไม่ออกโรงเตือนทันที ถ้าคุณคิดจะเอา “นามสกุล” ของใครสักคน หรือ ใครหลายคนใน 14 ตระกูลมาโยงกั