ควนเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างไร ไม่ชอบที่ตัวเองเป็นอยู่

คือ ตัวหนูมีปัญหากับตังเองสักพักหนึ่งแล้ว ว่าตัวเองมีข้อเสียมากกว่าข้อดี ช่วงนี้หนูมีแฟนด้วยก็เลยมีปัญหามากกว่าเก่าๆ คือหนูอ่ะเป็นคนคิดเองเออเอง คิดมาก คิดเรื่องซ้ำๆ ควรทำยังไงดี ถึงจะเปลี่ยนแปลงเพื่อไม่ให้เป็นแบบนี้