หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งลู่วันละ 6 ชั่วโมงหลังเลิกงานเยอะหรือน้อยไปคะ?
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กรีฑา
พอดีชอบวิ่งมาก ถ้าวันไหนไม่ได้วิ่งนี่นอนไม่หลับเลย ต้องวิ่งให้เสร็จ ก็เลยซื้อลู่วิ่งมาที่บ้าน วันแรกซัดไป 6 ชั่วโมง ถ้าวิ่งแบบนี้โอเคไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการวิ่งและเวทค่ะ
ถ้าวิ่งตอนเช้าแล้วเวทตอนสาย ระยะเวลาห่างกัน 1-2 ชั่วโมง โอเคไหมคะ หรือว่าต้องทำต่อเนื่องกัน ฟิตเนสที่ไปประจำไม่มีลู่วิ่ง มีแต่เวท ก็เลยว่าจะวิ่งก่อนรอบสนามก่อนแต่ไม่ได้เล่นต่อทันที
สมาชิกหมายเลข 4554096
เชียร์สด กรีฑาชิงแชมป์เอเชีย วันที่ 27 พฤษภาคม 2025
โปรแกรมการแข่งขันกรีฑาวันนี้ (เวลาในภาพเป็นเวลาที่เกาหลีใต้ ซึ่งเร็วกว่าไทย 2 ชั่วโมง) เวลา 12:30 น. วิ่ง 100 เมตรหญิง รอบแรก - แบ่งออกเป็น 3 ฮีท - อันดับ 1-2 ของแต่ละฮีท และอันดับที่ดีที่สุดอีก 2 คน
whitecrown
วิ่งวันแรก7โล
วิ่งวันแรกได้7โลpace10 1ชั่วโมงครึ่ง รู้สึกปวดข้อเท้าแล้วก็นิ้วเท้านิดหน่อยแต่ไม่ได้ถึงขั้นเดินไม่ได้ยังวิ่งได้ปกติ ควรหยุดไหมคะหรือวิ่งต่อ พี่พี่นักวิ่งแนะนำหน่อยงับ
สมาชิกหมายเลข 7331945
วิ่งแล้วเจ็บเท้าด้านในมากๆ
ผมวิ่งแล้วเจ็บเท้าตรงนี้มากๆวิ่งต่อไม่ได้เลยครับ(ปล.ผมกำลังหัดวิ่งนะครับ)
สมาชิกหมายเลข 7853144
ถ้า คีริน ตันติเวทย์ VS คิบโชเก้ > วิ่งแข่งกัน ในการแข่งขันวิ่งระยะไกล 10000 เมตร คุณคิดว่าใครจะชนะ ? เพราะอะไร ?
https://www.youtube.com/watch?v=KDtFexE3uMU https://www.youtube.com/watch?v=77JtNUZPkNw
สมาชิกหมายเลข 8705340
กรีฑาโลกพูดถึงบิวในซีเกมส์ "บุญสอนคว้าเหรียญทองครบทั้ง 3 เหรียญ พร้อมทำลายสถิติทั้ง 3 ประเภทในการแข่งขันกรีฑาในซีเกมส์"
หัวข้อบทความพูดถึงบิว ภาพในบทความก็เป็นภาพการแข่งขันวิ่ง 100 เมตรชาย รอบชิงชนะเลิศ ที่มา: https://worldathletics.org/news/report/southeast-asian-games-bangkok-boonson-pereira-tuntivate-obiena ภูริพล
whitecrown
กระทู้แค่คิดเฉยๆไม่ดราม่านะครับ กรณีที่เจ้าบิว วิ่ง 100 เมตร ได้ 9.94 วินาทีในรอบรองฯ
วันที่เจ้าบิว ภูริพล บุญสอน ทุบกำแพง 10 วินาที วิ่งได้ 9.94 วินาที ในรอบรองชนะเลิศ แต่เกิดปัญหา สกอร์บอร์ด และนาฬิกา เสีย ไม่ได้แสดงผลการวิ่งขึ้นหน้าจอ กว่าที่ผลจพออกมาเป้นทางการอีกที ก็เลยล่วงเวลาไปอ
totoonline
เราสามารถ Feedback การจัดกีฬาซีเกมส์ ได้ทางไหน???
เราเป็นคนชอบดูกีฬามากๆค่ะ ซีเกม เอเชี่ยนเกม โอลิมปิก เราดูหมด เราเลยคิดว่าการที่ไทยเป็นเจ้าภาพ ก็น่าจะทำให้ยกระดับกีฬาซีเกมส์ไปสู่สากล แต่เมื่อเราดูหลายชนิดกีฬา พูดได้ตามตรง "โคตรขัดใจเลย" ไ
สมาชิกหมายเลข 2483129
ทีมวิ่งผลัด 4x100 เมตรชายของไทย วิ่งเพื่อเหรียญทองซีเกมส์และยังวิ่งเพื่อให้ได้สิทธิ์ไปแข่งวิ่งผลัดโลกที่บอตสวานา ปี 2026
รายการวิ่งผลัดโลก 2026 (World Athletics Relays Gaborone 26) ซึ่งจะจัดแข่งขันที่บอตสวานา ช่วงต้นเดือนพฤษภาคม ปี 2026 ให้สิทธิ์ทีมเข้าแข่งขันแต่ละประเภทจำนวน 24 ทีม ตอนนี้ทีมวิ่งผลัด 4x100 เมตรชายของไทย
whitecrown
สมาคมกรีฑาตั้งเป้า คว้า 17 เหรียญทอง ในซีเกมส์ 2025 ส่วนโค้ชจีพูดถึง "บิว" กรณีวิ่ง 100 เมตร
นายกสมาคมกีฬากรีฑาฯ ตั้งเป้าไว้ 17 เหรียญทอง มีความหวังทั้งลู่และลาน โดยซีเกมส์ครั้งที่แล้ว (2023) ได้มา 16 เหรียญทอง มีนักข่าวถามโค้ชจีเกี่ยวกับนักกีฬาไทย แต่เหมือนจะมีการตัดต่อคลิป ทำให้คำตอบไม่ค่อ
whitecrown
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กรีฑา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 18.7 พัน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งลู่วันละ 6 ชั่วโมงหลังเลิกงานเยอะหรือน้อยไปคะ?