ทำโจทย์ฟิสิกส์ไม่ได้ครับ รบกวนท่านใดว่างช่วยอธิบายวิธีทำให้หน่อยครับ

นั่งคิดมา สองวันละครับ ในหนังสือมีเฉลยแค่คำตอบ ผมอยากรู้ว่าการแสดงวิธีทำ ว่าคิดยังไง รบกวนด้วยนะครับ ไม่รู้จะถามใคร ผมเรียนของราม ดูวีดีโอย้อนหลังเพื่อนที่เรียนด้วยกันก็ไม่มีใครให้ปรึกษาเลยครับ
โจทย์ครับ
https://uppicimg.com/v/qdo47Y60