ดื่มอะไรทำให้ฉี่บ่อย

สวัสดีครับ ผมไม่รู้ว่าจะเรียกว่า ผิดปกติ หรือเปล่า เพราะผมเป็นมาตั้งแต่มาทำงานที่นี่ ผมทำงานที่ใช้ร่างกายเยอะ ยืนทั้งวัน ขยับร่างกายทั้งวัน ตั้งแต่ 8.00 น. - 20.00 น. อากาศ ร้อนบ้าง (ทำงานโรงงาน) และ

ผมไม่ถ่ายมา3วันละคับ+กับการกินอาหารคลีนจริงมั้ยคับ กับที่ว่าใยอาหารน้อย ทำให้ท้องผูก หรือไม่ถ่ายเลย น้ำก็ดื่ม 2-3ลิตร​

แฟนติดเบียร์ ติดเยียร์ ติดเพื่อน ติดสังสรรค์ เงินก็ไม่ค่อยมี เราต้องคอยให้ยืมตลอด แต่พอเงินเดือนเขาออก เจาเอามาใช่จ่ายส่วนตัวเสมอ ส่วนใหญ่จะหมดไมปกับค่าดื่ม ส่วนเราคดข้าวห่อไปทำงาน

พอดีเราสั่งนมอัลมอนด์มากินแล้วมันมีกลิ่นหื่นๆนี่เป็นปกติรึเปล่าคะ เพิ่งเคยกินครั้งแรกคะ ปกติกินนมถั่วเหลือง หรืองาดำคะ เพราะแพ้แลตโตสเวลากินนมวัวจะท้องเสียหนักมาก

เรารู้สึกว่า เราไม่ชอบการขับถ่ายทั้งอึทั้งฉี่เลย เป็นไปได้ไหมที่จะทำให้ร่างกายมนุษย์ไม่ต้องปวดอึปวดฉี่ แต่กินอะไรก็ไม่ปวดท้อง สบายตัวตลอด