มีวิธีจัดการความรู้สึกอย่างไรไม่ให้คิดมาก?

ใครที่มีแฟนแต่งงานแล้วบ้างไหมค่ะแล้วแฟนต้องไปทำงานต่างจังหวัดเพื่อเราและครอบครัวจะได้อยู่กันสบายแต่เราเป็นคนคิดมาก ไม่เคยห่างกันกลัวเค้ามีคนอื่นบ้างกลัวเค้าจะไม่เหมือนเดิมบ้างกลัวเค้าเปลี่ยนไปบ้าง อย่างรู้คนที่มีแฟนทำงานอยู่
ต่างจังหวัดมีธีทำอย่างไร?บ้างค่ะไม่ให้คิดมากและอยู่คนเดียวให้ได้