ทำไงดีค่ะบอกหน่อย

คือว่าาเราเป็นคนคิดเยอะคิดเล็กคิดน้อย แคร์ความรู้สึกคนนู้นทีคนนี้ที คิดอยู่นั่นแหละว่าเขาจะคิดยังไงกับเราว่ะ เราจะทำอะไรให้เขาไม่พอใจป่าววันนี้ หรือแบบเราทำดีกับเขาไหมวันนี้ แสดงกิริยาแย่ๆหรือป่าว คือแคร์คนรอบข้างไปหมดกลัวไม่มีคนคบอย่างนู้นอย่างนี้ จนอึดอัดไปหมด อยากให้ช่วยแชร์ประสบการณ์มากันหน่อยค่ะว่าเคยเป็นแบบนี้ไหม แล้วเราควรจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไงค่ะ