ทำอกไก่ปั่น

ขอวิธีทำอกไก่ปั่น ให้เก็บไว้ได้กินถึงอาทิตย์หน่อยครับ พอดีไม่ค่อยมีเวลา อยากจะต้ม + ปั่น ให้กินได้ 7 วัน หรือ 21 มื้อ อ่ะครับ วัถตุดิบ มีอกไก่ ข้าวโอ๊ต นมกล่อง น้ำเปล่า ขอคำแนะนำหน่อยครับ

น้องอายุ 9 เดือน ยังไม่ทานนมขวด เพราะกินนมแม่ตั้งแต่เกิด จะต้องทำยังไงให้เริ่มทานนมผง กินจากแก้วหรือหลอดจากกล่อง ได้ค่ะ เวลาน้องกินน้ำ จะกินจากแก้วค่ะ ไม่ได้จะให้น้องเลิกนมแม่นะคะ คือเวลาออกไปข้างนอก

ผมอายุ 18 หนัก 100 สูง 177 ครับ มีบาดเจ็บที่ร่างกาย คือ ข้อมือ หลัง หน้าแข้งซ้ายครับ เลยหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ใช้สามส่วนนี้ เลยลงเอยที่ปั่นจักรยานครับ โดยมีแผนประมาณนี้ครับ(ทำมาได้ประมาณสองอาทิต

แมว กินนมตราหมีที่เป็นกระป๋อง นมโฟร์โมสต์รสหวานที่เป็นกล่อง นมไวตามิลต์ที่เป็นกล่อง ได้ป่าวคะ แค่3อย่างนี้ แมวกินได้ป่าวคะ ถ้ากินได้ มันชอบแบบเย็น ออกจากตู้เย็น หรือแบบอุ่นๆ เวฟในไมโครเวฟ ชอบแบบไหน

ได้คุยปรึกษากับเพื่อนที่เขาเล่นกล้ามอยู่ (ออกกำลังกายในฟิตเนส) เขาได้แนะนำมา อกไก่ แต่ว่าล่าสุดที่ไปซื้อ อกไก่หมดมีแต่แบบมีหนังมาด้วยเลยไม่อยากเอามาเลาะออกเอง เลยใช้ - สันในไก่แทน 6 ชิ้น เราเอามาต้ม

ตอนนี้ลูกสาวอายุ 1.1 เดือนค่ะ ก่อนหน้านี้ให้น้องทานนมแม่ แต่ด้วยอะไรหลายๆอย่างทำให้น้ำนมลด และเลิกปั้มนมให้น้องทานไปในที่สุด ตอนนี้ให้น้องทานนมกล่องค่ะ เลือกที่เป็นนมวัว 100% เลยชั่งใจระหว่างโฟร์โมสต์

น้อง1ปี6เดือนพอดีป้าน้องส่งนมโฟร์โมสมาให้เลยให้น้องลอง คือปกติน้องทานคาเนชั่นสูตร3-4แล้วคราวนี้กะจะให้น้องเลิกขวดนมลองไปประมาณ2แพ็ค แล้วน้องถ่ายไม่ออกเบ่งจนร้องไห้ เลยสงสัยเลยเปิดก้นดูไม่ออกเลยเบ่งทั้

1. นมที่ใช้ทำเค้ก ถ้าในสูตรบอกว่าเป็นนมสดนี่ คือหมายถึงนมกระป๋องคาเนชั่นอะไรแบบนี้หรือเปล่าคะ ใช้พวกนมโฟร์โมสต์ไม่ได้ใช่ไหมคะ 2. ครีมที่เอามาปาดหน้าเค้ก กับ วิปครีมที่ใส่ในน้ำปั่น ตีมาจากวิปปิ้งครีมที

ตอนนี้หนัก 110 อยากลดน้ำหนักเริ่มจากการลดอาหาร - ข้อจำกัดส่วนตัว - • เวลาออกกำลังกายไม่ค่อยมีเพราะเลิกงานดึก(4ทุ่ม) ต่างจังหวัดไม่มีสวนสาธารณะให้วิ่งหรือออกกำลังกาย • เวลาเลิกงานแถวบ้านร้านข