วิ่งแล้วนิ้วก้อยพองเป็นน้ำเลย ใครมีวิธีแก้บ้างจ้า

พึ่งกลับมาวิ่งออกกำลังกายได้ 3 วัน นิ้วก้อยพองเป็นำเลย ทั้งแสบทั้งปวด ทรมานมากๆเลยค่ะ ใครมีวิธีแนะนำมั้ยคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่