มีใครเคยลดการกิน dairy (ผลิตภัณฑ์จากนม) แล้วผิวดีขึ้นบ้างคะ?

คือปกติเราเป็นคนไม่มีสิวอักเสบ แบบสองเดือนขึ้นเม็ดนึงประมาณนี้ค่ะ แต่ว่าจะมีสิวหัวปิดเล็กๆตลอด จับดูแล้วหน้าไม่เรียบ ขึ้นที่แก้มอยู่ที่เดียวด้วย เคยไปกดออกไม่นานก็ขึ้นใหม่ ล้างหน้าสะอาดทุกวัน เปลี่ยนผ้าปูก็บ่อย แต่ก็ไม่หายไปจากหน้าค่ะ เครียดมาก พอเข้ายูทูปหาข้อมูลก็เห็นว่ามีบิวตี้บล็อกเกอร์ฝรั่งหลายคนเค้าบอกว่าพอเค้าลดพวก dairy product ผิวจะดีขึ้นแบบก้าวกระโดดเลย สิวผดๆแบบเราก็หายไป ซึ่งขนมปัง ชีส นม นี่ของโปรดเราเลยค่ะ

เราเลยตั้งใจว่าจะหักดิบตั้งแต่วันนี้เลย ลดค่าหมอแล้วก็ลดค่าชีสด้วยค่ะ 5555 อยากได้ประสบการณ์ของสาวๆที่หักดิบไม่กินเลยแล้วสิวลดลง ต้องใช้เวลานานแค่ไหน สิวพวกนี้หายไปเกือบหมดเลยมั้ย ประมาณนี้ค่า ❤️