เป็นคนขี้ลืมมาก จะแก้อาการขี้ลืมได้ยังไงบ้างคะ?

คือขี้เป็นคนขี้ลืม    แบบวันนนี้เวลานี้จำได้ดี  แต่พอพรุ่งนี้ก็ลืมไปหมดไปหมดแล้วอะคะ
ตอนนี้จนไม่ใส่ password  มือถือแล้วอะคะลืมบ่อยมาก  ปล.ใครรู้แนะนำหน่อยคะ
--พึ่งเล่นหัดเล่นครั้งแรกผิดพลากประการใดขออภัยด้วยนะคะ--  >.<