คือเป็นปัญหามานานมากแล้วสำหรับเรื่องนี้ ขอเกริ่นก่อนเลยว่า เราเป็นคนที่หลับง่าย ประมาณ 21.30-22.00 น. ก็เริ่มมีอาการง่วงแล้ว บางวันถ้านอนกลางวัน ช่วงกลางคืนก็ยังหลับได้ไม่มีปัญหา
แต่สำหรับแฟนของเราเค้านอนไม่ค่อยหลับ บางคืนกว่าจะหลับ ตี1-ตี2 ทำให้ภายใน 1 คืนนั้น นอนไม่กี่ชั่วโมง 3-4 ชั่วโมงต่อคืน เค้าก็จะชอบบอกว่านอนไม่หลับทำยังไงดี เราก็จะบอกตลอด ลองข่มตา ฝืนมัน พยายามท่องในใจให้หลับ เดี๋ยวมันก็จะค่อยๆหลับ เราก็จะได้คำตอบที่ว่า ทำแล้วไม่หลับเลย เราก็เคยพาไปหาหมอ แต่หมอให้ยาพารา ยาคลายเครียดมา พอหมดยาคลายเครียดก็กลับมาลูปเดิม แล้วเราก็จะได้ยินแบบเดิมนอนไม่หลับทำไงดี จนเราก็ไม่รู้จะทำยังไง พึ่งหมอก็แล้ว บอกวิธีก็แล้ว จนหลังๆถอนหายใจใส่ แล้วก็บอกไม่รู้เหมือนกันว่าจะทำยังไง เราก็กลับโดนต่อว่าว่าเราไม่ค่อยสนใจเค้า ทั้งๆที่เค้านอนไม่หลับ แต่เรากลับนอนสบาย อยากหาทางออกจากเรื่องนี้มากเลย ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ทั้งเรื่องการนอนไม่หลับและวิธีทำให้ความสัมพันธ์มันดีขึ้น
ถ้าคุณเป็นคนที่หลับง่ายและนอนเร็วแต่แฟนเป็นคนที่นอนไม่หลับ บางคืนนอนแค่ 3-4 ชั่วโมงต่อวันจะทำอย่างไร
แต่สำหรับแฟนของเราเค้านอนไม่ค่อยหลับ บางคืนกว่าจะหลับ ตี1-ตี2 ทำให้ภายใน 1 คืนนั้น นอนไม่กี่ชั่วโมง 3-4 ชั่วโมงต่อคืน เค้าก็จะชอบบอกว่านอนไม่หลับทำยังไงดี เราก็จะบอกตลอด ลองข่มตา ฝืนมัน พยายามท่องในใจให้หลับ เดี๋ยวมันก็จะค่อยๆหลับ เราก็จะได้คำตอบที่ว่า ทำแล้วไม่หลับเลย เราก็เคยพาไปหาหมอ แต่หมอให้ยาพารา ยาคลายเครียดมา พอหมดยาคลายเครียดก็กลับมาลูปเดิม แล้วเราก็จะได้ยินแบบเดิมนอนไม่หลับทำไงดี จนเราก็ไม่รู้จะทำยังไง พึ่งหมอก็แล้ว บอกวิธีก็แล้ว จนหลังๆถอนหายใจใส่ แล้วก็บอกไม่รู้เหมือนกันว่าจะทำยังไง เราก็กลับโดนต่อว่าว่าเราไม่ค่อยสนใจเค้า ทั้งๆที่เค้านอนไม่หลับ แต่เรากลับนอนสบาย อยากหาทางออกจากเรื่องนี้มากเลย ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ทั้งเรื่องการนอนไม่หลับและวิธีทำให้ความสัมพันธ์มันดีขึ้น