เคยมั้ย? กินอิ่มแล้วนอนทันที

บนหัวเตียงต้องมีขนม ทั้งๆที่โตแล้ว แต่ยังชอบทาขนมก่อนนอน ดูหนัง ดูละครไปเรื่อยๆ จนหกเลอะเทอะ เต็มเตียงไปหมด

ตอนไปนอนโรงพยาบาล พยาบาลจะคอยเตือนเราว่า ต้องคอยยกที่กั้นข้างเตียงคนไข้ด้วยนะคะ กันคนไข้ตก แต่เราก็จะบอกว่า แม่ไม่เคยพลิกตัว หรือลุกขึ้นเองเลย เค้าลุกไม่ไหว ขยับเองไม่ไหว หลายครั้งที่เราเห็นว่า แม่ล

ต่อสู้ กับอะไรหลายๆอย่าง อยู่เพียงลำพัง มันเหนื่อยนะเว้ย

...ปัญหาสำคัญอย่างหนึ่ง สำหรับนักภาวนามือใหม่ หรือ แม้แต่มือเก่า ก็ตาม... ...คือ รู้สึกว่า กำหนดจิตได้ยาก จิตฟุ้งซ่านง่าย อยากจะนั่งนานๆ อยากจะเดินจงกรมนานๆ ก็นั่งหรือเดิน ไม่ได้นาน ไม่กี่นาทีก็เลิก ร

นอนเขี่ยไปเรื่อยๆ เขี่ยไปเขี่ยมา เช้าสะแล้ว แต่ตายังไม่ง่วงเลย ทำไงดีเนี้ยะ

เราเปนคนที่กินค่อนข้างเยอะเเต่ไม่อ้วน กินอิ่มปุ๊บปวดท้องขี้ปั๊บ ต่อสายตรงอัตโนมัติ เป็นเเบบนี้มันดีค่อร่างกายไหม จะเป็นแบบนี้ประจำ กินเยอะเเต่ไม่อ้วน

คือ สิ่งแรกกที่ควรสังคายนาคือวิธีการเสริฟ เคยเล่นวอลเลย์บอลนะ ทำไมเราต้องยึดติดวิธีเสริฟเดิมๆ สมัย7เซียน พอมัลลิกา ปลื้มจิต นุสรา เจ้กิ้ฟ(บางครั้งง) มาเสริฟรู้สึกลุ้นมาก (ไม่ใช่ลุ้นเสียนะ แต่ลุ้นว่าเร