เป็นผู้ชายอ่อนไหว ใช้ชีวิตยังไงดีครับ?

กระทู้คำถาม

คือว่า ผมเป็นคนอ่อนไหวมากๆเลยครับ เพื่อนพูดอะไรนิดหน่อยก็จะน้อยใจ

แล้วเวลามีคนมาเล่นกับเพื่อนสนิทของผม ผมก็รู้สึกไม่ดีครับ น้อยใจ + เหมือนผมจะเป็นโรคซึมเศร้าด้วย

ทำยังไงให้มีวิธีคิดบวก และไม่หึงเวลาเพื่อนสนิทมีคนอื่นมาใกล้อะครับ

ปล.เพื่อนผมเป็นผู้ชาย และผมก็รู้สึกดีเวลาเล่นกับเค้า แต่ก็คิดว่า เพื่อนผมมันหล่อ มันไม่เหมาะมาเล่นกับผม

เศร้าจังเลยครับ ToT