หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สงสัยเรื่องสุขภาพกับการช่วยตัวเอง?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ระบบสืบพันธุ์ (Reproductive System)
ตั้งแต่ผมออกกำลังกายสม่ำเสมอ ผมช่วยตัวเองแทบทุกวัน มีผลไรไหมครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยตัวเองมีผลเสียต่อกล้ามเนื้อไหมครับ
คือช่วงนี้ผมออกกำลังกายอยู่ อยากรู้ว่าการช่วยตัวเองบ่อยๆทำให้กล้ามเนื้อเสื่อมสภาพลงหรือป่าวครับ
สมาชิกหมายเลข 8487800
ช่วยตัวเองทุกวันทีผลเสียอะไรบ้างครับ
คือผมช่วยตัวเองทุกวันมาตลอด5-6ปีตอนนี้ช่วยตัวเองแล้วเสร็จไวมาก ผมเลยอยากทราบว่ามันมีผลเสียต่อสมรรถภาพทางเพศผมอย่างไรบ้าง แล้วมีวิธีแก้อย่างไร ตอนนี้อายุ17ปีครับ
สมาชิกหมายเลข 6155706
ช่วยตัวเองทุกวันเป็นไรไหมครับ?
คือช่วงนี้ผมช่วยตัวเองบ่อยมากครับ อยากจะเลิกสักผักอะกลัวว่าจะเป็นอะไรกับร่างกาย
สมาชิกหมายเลข 5484143
การช่วยตัวเองหลังออกกำลังกายมีผลเสียไหมครับ
ผมเป็นคนนึงนะที่ช่วยตัวเองหลังออกกำลังกายเสร็จมาเป็นเวลานานประมาณ 2 ปี ตอนทำแรกๆไม่เป็นไรแต่หลังๆมาอ่อนเพลียมากเลยครับอันตรายไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8111880
ผมอายุ15ช่วยตัวเองทุกวัน มันส่งผลเสียอะไรบ้างครับ?
ผมชอบช่วยตัวเองประจำทุกวัน เพราะทำแล้วรู้สึกดีมีความสุข แต่ผมก็ไม่รู้ว่าวิ่งที่ทำให้ผมมีความสุขมันส่งผลเสียอะไรต่อผมบ้าง
สมาชิกหมายเลข 4425305
>>อากาศที่ซูริก Switzerland แบบนี้ไปเดินเนินเขาคุณจะทำใหมพกอะไรไปกันฝน?<<
ได้หยุดงานเพราะมีล่วงเวลาเยอะ หลังจากที่หัวหน้าให้งานมาตั้งแต่กลับมาจากเมืองไทยยาวเหยียด 2 เดือนกว่า ได้ล่วงเวลามา 100 ชั่วโมง เลยต้องหยุดนอนอยู่บ้านยาวไปแบบไม่
Willkommen
ซื้อ smart watch มาใช้กันได้คุ้มค่าไหมคะ
ของเราใช้ตรวจวัดคุณภาพการนอน ฝึกสมาธิ ออกกำลังกาย functional training Arabic เดินในที่แจ้ง วัดอัตราการเต้นของหัวใจขณะออกกำลังกาย วัดอัตราการเต้นหัวใจขณะพัก เชื่
Merryสุดที่รักเอ๋ย
จักรยานคันใหม่เรา เก่าของใครมา ทดลองปั่นออกกำลัง
รถจักรยานไม่มีแบรนด์ มีพี่ในเพจปล่อยมา ลองเอามาปั่น ดีครับ ได้ออกกำลังกาย เสียอย่าง ล้อเล็กปั่นใช้แรงเยอะ ใครว่างๆมีจักรยาน ลองเอามาปัดฝุ่น เติมลม เอามาปั่นดู ไ
witit_tan
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
อายุ 90-100 อยากเดินเหินได้ จนตุย แนะนำหน่อย 🏃♂️🏃♀️🏃
อยากสุขภาพดี เดินเหินได้ ช่วยเหลือตัวเองได้ ตลอดชีวิต ยันอายุ 90-100 จนตุย ไปเลย ควรดูแลตนเองยังไงครับ ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ สุขภาพเงิน ใครมีประสบการณ์ หรือรู้
สมาชิกหมายเลข 8532261
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ระบบสืบพันธุ์ (Reproductive System)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สงสัยเรื่องสุขภาพกับการช่วยตัวเอง?