กินอาหารโดยไม่ไส่เครื่องปรุงได้ไหม

เครื่องปรุงในที่นี้คือ น้ำปลา ผงชูรส เกลือ น้ำตาล รสดี ฯลฯ
ถ้ากินอาหารไม่ปรุงเลยจะมีผลเสียต่อร่างกายไหมครับ
เรื่องจืดไม่เป็นปัญหาเลยครับลิ้นจระเข้อยู่แล้วกินเอาอิ่มเฉยๆ