ช่วยแนะนำผัก ผลไม้ที่ไม่มีเบต้าแคโรทีนหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะทุกคน พอดีว่าเรามีปัญหา ผิวเหลือง เหลืองจนหลายคนชอบทักว่าทาขมิ้นมา ทั้งๆที่เราไม่ได้ทาขมิ้น บริเวณฝ่ามือและฝ่าเท้า ก็จะออกเป็นสีส้มๆ เนื่องจากปนความแดงๆของเลือดฝาดด้วยอ่ะค่ะ เคยหาหมอตรวจเล

สวัสดีค่ะพี่ๆ หนูอยากทราบเกี่ยวกับโรคเกาต์ค่ะคือประมาณ2-3สัปดาห์ที่ผ่านมาพ่อของหนูอยู่ๆก็ไม่สบาย เดินไม่ได้ กินไม่ได้ ปวดตามข้อ ข้อบวมพอลุกเดินได้ก็ไม่สามารถนั่ง/นอนได้ เลยตัดสินใจไปพบเเพทย์ผลสรุปอก