ใช้เป้าล่อมวยทุบท้องระหว่าง sit up

ใช้เป้าล่อมวยทุบท้องระหว่าง sit up ได้ผลรึเปล่าคะ ลองถามครูมวยมาเค้าบอกว่าสร้างความอดทนแล้วก็ทุบไปแล้วทำให้ไขมันแตกตัว เลยมาถามทุกคนว่าเป็นจริงแบบที่ครูมวยพูดรึเปล่าคะ เพราะเราตะหงิดๆตอนเค้าบอกว่าทุบไปแล้วไขมันแตกตัวเลยมาตั้งกระทู้ถาม

ยืมรูปจากอากู๋



ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบค่ะ