ผมเผลอหลับบ่อย จนแฟนเอือม ทำไงดีครับ

อยากรู้วิธีการแก้ไขข้อเสียตรงจุดนี้อ่ะครับ ผมเป็นคนที่เผลอหลับบ่อยมากเลยครับ จนบางทีแฟนโกรธ จนไม่อยากคุยกับผมเลยครับ ( แฟนผมก็ไม่ได้ห้ามว่าต้องนอนดึกอยู่คุยกับเธอทุกวันนะครับ ถ้าผมง่วงก่อน เธอบอกให้บอกก่อนก็พอ) แต่บางทีผมต้องการจะคุยกับเธอ สุดท้ายก็เผลอหลับตลอดเลยครับ มีวิธีง่ายๆอะไรที่ช่วยได้บ้างเปล่าครับ TT