หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนตกหมอนบ่อยมากครับอยากได้วิธีเเก้?
กระทู้คำถาม
โรงพยาบาล
แพทย์
พยาบาล
กายภาพบำบัด
คือผมมีอาการตกหมอนหลายครั้งมากเเถมทรมานมากๆด้วยพอหายได้หนึ่งวันตื่นมาอีกทีก็เป็นอีกเเล้วอยากทราบว่าควรนอนยังไงหมอนสูงระดับไหนอะไรอย่างนี้อะครับพูดรู้ช่วยบอกหน่อยทรมานมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตื่นนอนมามีอาการหนักหัวหรือเพลียสาเหตุมาจากอะไรครับ
คือผมตื่นนอนมาแล้วชอบปวดหัวเหมือนมีใครมากดไว้แล้วเพลียเป็นประจำครับผมอยากรู้ว่าสาเหตุเกิดจากอะไรใครพอจะรู้ก็ช่วยๆบอกหรือแนะนำผมหน่อยนะครับว่าต้องทำอย่างไรมันถึง
สมาชิกหมายเลข 4015920
อาการสะดุ้งตื่นตอนดึกๆแก้ยังไงหรอครับ
ตามหัวข้อเลยครับเหตุการณ์แบบนี้เกิดขึ้นบ่อยกับผมมากและทำให้ผมนอนหลับไม่พอตลอดเลยครับใครมีวิธีแก้บ้างครับช่วยหน่อย
สมาชิกหมายเลข 4929144
นอนหลับแล้วร้องดิ้นไปดิ้นมาแก้ยังไงครับ?
พี่ผมเวลานอนร้องเหมือนคนละเมอแต่ป็นทุกคืนทุกชั่วโมงเวลานอนแล้วดิ้นไปดิ้นมาต้องค่อยเกิดให้รู้สึกตัวตลอดแต่กลับไปสักพักก็เป็นอีกเป็นทั้งคืนหาวิธีแก้ครับใครรู้ช่วย
สมาชิกหมายเลข 4231870
อยู่ๆก็ง่วงนอนบ่อย
คือเรื่องมีอยู่ว่าเมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาผมเข้านอนเร็วมาก 2 ทุ่มก็นอนแล้ว(ปกติผมไม่ใช่คนนอนเร็ว)แล้วประมาณบ่ายโมงก็จะเริ่มง่วงนอนอีกครับเป็นมาสักพักนึงแล้วครับพ
สมาชิกหมายเลข 2847643
ง่วงนอนแต่นอนยังไงก็ไม่หลับ
มีใครเคยเป็นเเบบนี้บ้างไหมครับอาการผมคือรู้สึกง่วงมากอยากจะนอนเเต่นอนยังไงก็ไม่หลับนอนมาหลายชั่วโมงหรือทั้งคืนก็ไม่หลับความรู้สึกที่ผ่านมาหลายชั่วโมงผมรู้สึกเหม
สมาชิกหมายเลข 6919790
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
มีกินหรือทำอะไรที่เป็นตัวช่วยในการนอนอะไรกันบ้างคะ
หรือไม่ต้องทำอะไรก็หลับได้เลย
สมาชิกหมายเลข 911807
เริ่มมีตีนกา(ริ้วรอยหางตา)ตอนอายุเท่าไหร่กันบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ เริ่มมีริ้วรอยหางตา รอยตีนกา กันตอนอายุเท่าไหร่กันบ้างคะ แหะๆ จะมีคนกล้าตอบไหมเนี้ย
สมาชิกหมายเลข 929079
ใครเคยเป็นโรค TFCC(หมอนรองกระดูกข้อมืออักเสบ) บ้างครับ
ผมเป็นมา 2 เดือนแล้วครับ อาการคือปวดบริเวณข้อมือฝั่งนิ้วก้อย หมอให้ใส่เฝือกและพักข้อมือ งดขับรถ ยกของหนัก แต่อาการยังไม่ดีขึ้นเลยครับ ใครเคยเป็นรบกวนช่วยแนะนำหน
สมาชิกหมายเลข 985130
มีอาการผมร่วง รากผมฝ่อ ต้องการให้รากผมแข็งแรง แก้ปัญหาอย่างไรคะ วานผู้รู้รบกวนตอบหน่อยนะคะ
เรามีอาการผมร่วงมาสักระยะแล้วค่ะ ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่อาการคือร่วงหนักมาก เวลาสางติดมือมาประมาณ 4-5 เส้นต่อครั้ง ลองเปลี่ยนแชมพูมาเรื่อยๆ ก็ไม่หาย บางตัวเห
สมาชิกหมายเลข 4134962
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรงพยาบาล
แพทย์
พยาบาล
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนตกหมอนบ่อยมากครับอยากได้วิธีเเก้?