ใส่เหล็กจัดฟันตื่นมาทุกเช้าฟันกัดลิ้นตัวเองตลอดมีวีธีแก้มั้ยค่ะ?

หนูใส่เหล็กจะอาทิตที่2ก้เริ่มจะชินแล้ว แต่อาการกัดลิ้นยังไม่หายเลย รู้สึกตัวขึ้นมาก้ปวดๆขยับปากนี้แห้งเจ็บๆฟันกัดลิ้นไว้
ใครเคยเป็นบ้างมั้ยค่ะ แนะนำน้องหน่อยค่ะ