มีวิธี กำจัด ความกลัว ออกไปยังไงดี!!!

ความกลัวเกิดจาก ความคิดเรา ที่คิดเอง คิดไปก่อน นู้น นั้น นี่ ต่างๆนาๆ เราคนหนึ่งที่กลัว ที่จะไปเจอเหตุการณ์  คล้ายๆแบบเดิม เพราะครั้งแรกที่เจอ มันฝั่งใจ มันไม่ดี เลยกลัวมาก ที่จะเจอแบบนั้นอีก ขอความคิดเห็นทุกท่านหน่อย ...จะเอาชนะความกลัวยังไงดี..