เส้นเอ็นเข่าผมฉีก ผมวิ่งยังไม่ได้เลยครับ

           เอ็นไขว้หน้า (Anterior cruciate ligament) เป็นหนึ่งในเส้นเอ็นหัวเข่า ยึดระหว่างกระดูกต้นขาและกระดูกหน้าแข้ง เพื่อป้องกันการขยับในแนวหน้าหลัง และ

เอ็นไขว้หน้า (Anterior cruciate ligament) เป็นหนึ่งในเส้นเอ็นหัวเข่า ยึดระหว่างกระดูกต้นขาและกระดูกหน้าแข้ง เพื่อป้องกันการขยับในแนวหน้าหลัง และป้องกันการบิดหมุนที่มากเกินไปของหัวเข่า เอ็นไขว้หน้าจึงม

เอ็นไขว้หน้า (Anterior cruciate ligament) เป็นหนึ่งในเส้นเอ็นหัวเข่า ยึดระหว่างกระดูกต้นขาและกระดูกหน้าแข้ง เพื่อป้องกันการขยับในแนวหน้าหลัง และป้องกันการบิดหมุนที่มากเกินไปของหัวเข่า เอ็นไขว้หน้าจึงม

ตอนนี้ผมอายุ 19 ปี ไปออกกำลังกายแล้วเกิดเจ็บขึ้นมา ไปตรวจกับแพทย์เฉพาะทาง(หมอกระดูก) หมอบอกว่าให้พักรักษาตัวรอดูอาการไปเรื่อยๆ เนื่องจากเอ็นเข่ามันฉีก และ ข้อเข่าอักเสบ และเวลาเดินจะรู้สึกว่าลงน้ำหนัก

ผมประสบอุบัติเหตุถูกรถมอเตอร์ไซค์ขี่มาชน จนเอ็นไขว้หลังเข่าฉีกขาด หมอระบุว่าเป็นอาการ Posterior Cruciate Ligament วัดได้ประมาณ 7 mm tibial translation ซึ่งแปลคร่าวๆคือ ได้รับบาดเจ็บค่อนไปทางรุนแรง หม

คือตอนนี้ผมมีอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาฟุตบอลจากที่ไปหาหมอเขาบอก เอ็นไขว้หลังฉีก,เข่าหลวม  ผมอยากถามพี่ๆว่าถ้าอยากกลับมาวิ่งได้ถึงจะไม่เต็ม100%ก็ได้ ควรกายภาพบำบัดยังไงครับ  ตอนนี้ที่วิ่งมัน

สวัสดีค่ะ อยากมีเรื่องจะสอบถาม ยาวนิดนึงนะ คือมีอาการเจ็บหัวเข่าด้านซ้ายมาตั้งแต่กุมภาที่ผ่านมา ระหว่างฝึกรด.ซึ่งก่อนไปตอนแรกไม่มีอาการว่าจะเจ็บ แต่เวลาออกกำลังกายทุกครั้งจะรู้สึกเจ็บเข่าแปล๊บๆ แต่พอ

ผมเป็นเอ็นเข่าฉีกมาประมาณ1ปีกว่าแล้วครับเกิดจากอุบัติเหตุรถชน หมอบอกว่าแค่ฉีกไม่ถึงกับขาดไม่ต้องผ่าตัดก็ได้แต่ต้องลดน้ำหนักอาการถึงจะดีขึ้น หลังจากผมเริ่มดีขึ้นแล้วจึงออกกำลังกายแต่ออกแบบพอดี หลังจากน

คือว่าผมเล่นบาสเกตบอลแล้วเกิดอุบัติเหตุทำให้เอ็นหัวเข่าฉีก ไปหาหมอ หมอแค่ให้ยามาทาน ตอนนี้ผ่านมาสองเดือนแล้วครับ วิ่งได้(เหยาะๆ) เดินได้ แต่เล่นบาสหรือกีฬาที่ต้องใช้หัวเข่าเยอะๆ ไม่ได้เลยครับ อยากกลับ