ใครมีตัวช่วยถูกและดีรักษาสิวอักเสบได้บ้างคะ แนะนำหน่อย!!

ตามหัวข้อเลยค่ะ เครียดมากๆ สิวอักเสบชอบขึ้นบริเวณจมูก และ คาง ก่อนมีประจำเดือน ขึ้นทุกครั้งเลยค่ะเป็นหนองด้วย พอหายทิ้งรอยดำรอยแดงเต็มเลยค่ะ เม็ดใหญ่มากด้วย ส่วนตัวเป็นคนไม่ใช้ครีมบำรุงอะไรเลยค่ะเพราะกลัว ใครมีอะไรดีดีแนะนำได้นะคะ ขอบพระคุณมากค่ะ 🙏🏻🙏🏻