ทำยังไงให้รู้สึกไม่เกร็งเวลาเจอผู้ชายหรืออยู่ไกล้ผู้ชายคะ

ตอนนี้อายุ17ค่ะเรานักเรียนหญิงล้วนมาหกปีค่ะเมื่อก่อนไม่ได้รู้สึกอะไรเวลาอยู่ไกล้ผู้ชายแต่พอโตขึ้นก็รู้สึกเกร็งๆอะค่ะไม่กล้าคุยด้วยเหมือนเวลาเจอผู้ชายเป็นกลุ่มก็จะเลี่ยงไม่เดินผ่านอะค่ะ ประมาณว่ากลัวผู้ชายไปเลยยกเว้นพ่อ
กลัวว่าถ้าเป็นแบบนี้ไปตลอดอาจจะส่งผลในอนาคตการงานด้วยค่ะ