เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ถ้าดื่มน้ำเปล่าอย่างเดียวก่อนวิ่ง ตอนเช้า จะได้ไหมครับ

คือตอนเช้า ผมต้องตื่นมาวิ่ง ปกติกินกาแฟครึ่งกระป๋องแล้วรอครึ่งชม.ค่อยออกไปวิ่ง แต่ตอนนี้กะจะกินน้ำเปล่าก่อนวิ่งแทน วิ่งประมาณ ครึ่งถึง1ชม. แล้วหลังวิ่งก็กินเวย์1scoop อย่างนี้พอได้ไหมครับ ลองหาข้อมูลดูไม่มีแนะนำไว้ แต่รู้สึกไปเองว่าการกินกาแฟก่อนวิ่งไม่น่าจะดี ส่วนจะให้กินอย่างอื่น ก็ไม่ชอบครับ ขอบคุณครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
lovely-mama
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่