ใครเคยทานน้ำลูกพรุน สก๊อตต์ หมดอายุบ้าง

อายุ 49 ปี เพศชาย สูง 165 ซม. หนัก 57 กก. ปกติมีปัญหา แพ้ lactose ในนมวัว สามารถทาน whey isolate 100% ได้ไม่มีปัญหาอะไร พอดีหลังๆเห็นมี whey โปรตีนถั่วเหลือง (Soy Protein) เลยลองสั่ง ISO SOY ของ Fitwh

ถ้าเป็นคน "กระดูกบาง" ทำให้มีโอกาสเป็น "โรคกระดูกพรุนตอนแก่" แต่ทานนมแล้วท้องเสีย ควรทานอะไรแทนได้บ้างครับ

เพราะไปอ่านเรื่องภาวะกระดูกพรุนของผู้สูงอายุมา แล้วรู้สึกว่าน่ากลัว ไม่อยากให้แม่เป็น ดูแล้วเค้าน่าจะเจ็บปวด และใช้ชีวิตลำบากมาก ถ้าเกิดกระดูกหักหรือล้มขึ้นมานี่ คงแย่เลย ตอนนี้เลยอยากซื้ออาหารเสริ

นวดไทย 2ชมนิดๆ มีการท้องเสีย ถ่ายเหลว ไข้ขึ้น อยุ๋ 2วันกว่าๆ ทั้งๆที่ทานข้าวที่บ้านเหมือนกับคนที่บ้าน แต่ไม่มีใครเป็นอะไรเลย เป็นเฉพาะผมคนเดียว บางคนบอกว่าเกี่ยว เพราะว่า พิษในร่างกายได้ถูกปล่อยออกม

ตอนนี้คุณแม่อายุ 60 กว่า แล้วค่ะ อยากให้ท่านกินอาหารที่มีแคลเซียม ซึ่งก็ควรกินนมใช่ไหมค่ะ แต่แม่เรากินนมทีไร ท้องเสียทุกทีเลย แบบนี้ต้องกินอะไรแทนดี และแม่เราเหมือนเขาตัวเตี้ยลง และหลังค้อมนิดๆ แล้ว ม

ตามหัวข้อเลยค่าเลือกทานอะไรดีคะระหว่าง"น้ำลูกพรุน"กับ"น้ำมะเขือเทศ" อยากมีผิวกระจ่างใสค่ะ ตอนแรกว่าจะทานเป็นอาหารเสริม แต่ก็ไม่แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ไหนดีจริง เลยมาจบที่ลองวิธีแบบธรรม