เวลารู้สึกโดดเดี่ยว เช่น โดนเท ไม่มีคนให้ปรึกษา หาทางแก้กันอย่างไรบ้างคะ?

สวัสดีค่ะ จขกท ชื่อ ดี ค่ะ เป็นนักศึกษา เป็นเด็กตจวมาเรียนในกรุงเทพคนเดียวค่ะ เราเป็นคนไม่ค่อยเข้าสังคม และเป็นคนไม่ค่อยพูดค่ะ จึงทำให้ไม่ค่อยมีเพื่อน และเราอยู่หอคนเดียว ไม่มีรูมเมท เวลามีปัญหาอะไร จึงไม่ค่อยมีคนให้คำปรึกษาค่ะ พอขึ้นเทอมสอง เราโดนเพื่อนคนนึงเทค่ะ เค้าเทเราไปอยู่กับกลุ่มอื่น เราเลยต้องใช้ชีวิตในมหาลัยคนเดียว ไม่ค่อยมีเพื่อนค่ะ อยากจะปรึกษาพี่ๆเพื่อนๆในพันทิปค่ะ เวลาที่โดนเทและอยู่คนเดียว หาทางแก้กันอย่างไรบ้างคะ?