เวลาทะเลาะกับแฟนเราเป็นคนชอบเงียบคะ

ทำยังไงดีคะเวลาทะเลาะกันเราชอบเงียบจริงๆไม่อยากเงียบอยากจะพูดทุกอย่างที่ตัวเองรู้สึกแต่ว่าไม่กล้าพูดออกไปเลยกลายเป็นเงียบอยู่ตลอดอยากรู้วาาจะแก้นิสัยตัวเองตรงนี้ยังไงดีคะ