มีใครทานอาหารเสริม L-methionine 500 mg บ้างคะ มันมีประโยชน์อย่างไร

พอดีว่าจะซื้อ melatonin แต่บอกเภสัชกรผิดเป็น methionine ซะงั้น หาข้อมูลในเนตแล้วยังไม่เห็นข้อบ่งใช้ที่ชัดเจน เลยอยากทราบว่ามีใครทานบ้างไม๊คะ แล้วทานเพื่ออะไรกัน